오늘의유머 - 이것만으로도 땀!!!!

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게시물ID : diet_90873

작성자 : Project_추천

추천 : 5

조회수 : 262

IP : 211.225.***.23

댓글 : 0개

등록시간 : 2016/03/31 21:29:01

http://todayhumor.com/?diet_90873

이것만으로도 땀!!!!

캡처.PNG

음... 자전거를 제외하고는 시작한지 얼마 안되었습니다.

현재 키 176.5 cm에 몸무게 88kg 나갈것 같습니다. 몸무게 재려면 어디 가서 재야해서 매번 재기 힘드네요....ㅠ

일단, '이것만으로도 땀!!!!'

이라는 제목은, '자전거'와 '달리기'를 제외한 운동을 말해요.

뱃살복근 운동인 의자운동, 스쿼트, 푸쉬업만으로도 등에 땀이 맺히고(사실 그닥 많은 양을 하는건 아닌데....ㅋㅋ)

윗몸일으키기도 땀이 잘 나고, 플랭크는 죽음의 운동........ 20초씩 5세트인데 진짜 어우.......

베어워킹푸쉬업은 인터넷 검색해보시면 나올텐데 뭐랄까..... 기분이 곰같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

에효 뱃살 빼려면 달리기가 최강인데,

달리기..... 지난주 월요일에 가고나서 한번도 안갔네요.....

지난주 목요일에 모두 빈 이유는, 학과 MT 였어요.

얼른 살빼고 싶습니다.

살 빼려면 간식 안먹어야하는데 오늘 아이스크림 두개나 먹었어요.

진짜 간식 안먹고싶어요 간식.......

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