말로만 다이어트한지 벌써 몇년째인 여징어예용 ;;
4년전 쯤인가 운동 및 식이요법으로 다이어트를 해서 7키로 정도를 감량 하고 그 기쁨에 취해
그냥 지내다보니 살이 많이 쪄버렸네요 ;; 중간중간에 다이어트 한다고 운동을 했었지만 처음 시작했을때와 달리
음식 조절이 정말 힘들었어요 .
그리고 최근 몇단간 야식을 먹는게 습관이 된데다 식욕을 주체할 수 없어서(저번주에도 계속 몸무게가 늘어나고 있었어요;;)
그것만이라도 도움좀 받아보자싶어서 약을 처방 받았는데요.
오래 먹고 싶지는 않고 지금 위가 엄청나게 커져있어서 그것만 도움 살짝 받고 싶은 생각이예요 .
식욕억제제를 먹다가 끊으면 심하게 식욕이 오르고 해서 요요가 온다는게 조금 무서운데
제가 식욕억제제를 아침, 저녁으로만 먹는데 운동은 수영을 하고 있거든요
그리고 아침은 안먹고 점심은 회사에 도시락 싸가는거 (밥, 반찬) 먹고 저녁은 회사에서 퇴근 시간에 고구마 2개 먹어요
약은 딱 2~3주만 먹고 끊으려고 하는데 괜찮을까요 ?
약은 지금 이틀 먹은 상태고 요요가 겁나서 매일 밤마다 인터넷 검색만 하고 있네요 ,,
다들 운동으로 정직하게 다이어트 하시는데 제가 약 먹으면서 질문을 하려니 정말죄송합니다.
그냥 조금 조언만 주셨으면 좋겟어요
감사합니다 ~
좋은 하루 보내세요 !!
