<div>안녕하세요, 저는 20대 후반의 여자입니다.</div> <div> </div> <div>그림을 그리는 직업을 가지고 있어 몸이 많이 휘어있어요..휘어있었을거예요.</div> <div>유연성도 심각하게 부족해서 허리숙여 발을 못잡았어요..무릎이 최선이었어요.</div> <div> </div> <div>이대로는 안되겠다싶어 2주전에 요가를 시작했어요.</div> <div> </div> <div>남들 되는 동작 하나도 안되고.. 개판이지만 ㅋㅋ 좋더라구요</div> <div>노력 끝에 이제 발가락정도는 간신히 잡아요.</div> <div> </div> <div>그래서 더 열심히해서 건강한 몸을 만들자 하고 화이팅하고 있었는데..</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘 헬스장에서 서비스로 체형 분석 및 관리를 받았어요.</div> <div>거북목, 척추 어긋남, 골반 어긋남, 요추 어긋남?? 가지가지 하더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ......</div> <div>이것저것 마사지랑 받고나서 </div> <div>트레이너분이 저는 꼭 체형관리를 받아야겠다고 너무 몸이 안좋다고 하시네요ㅠㅠ</div> <div>근데 가격이..기본 회당 10만원에 25회하면 150만원정도로 디시가 된대요.</div> <div> </div> <div>하지만 아직 학생이라 그만한 돈은 수중에 없어요 ㅠㅠ</div> <div>반드시 꼭 받아야한다고 호언장담을 하시는데..</div> <div> </div> <div>이것저것 얘기하다가 일단 요가 등록을 4달치 했으니 요가하면서 몸을 좀 풀고 관리는 그때가서 받겠다고 하니</div> <div>절대 안된다고 하셔서요.</div> <div>근력이 부족해서 요가갖고는 어림도 없다구...</div> <div> </div> <div>부끄럽지만 156/58의 체형이고 그림을그리다보니 목이 앞으로 많이 튀어나와있고 허리도 굽고 다리도 좀 ..그래요.</div> <div>배둘레햄이 두껍게 자리잡고있고 등에도 살이 좀 많은데</div> <div>트레이너분이 그게 배랑 허리에 근육이없어서 몸에서 지탱하려고 지방을 붙인거라고, 체형관리를 받아야 뱃살도 빠질거라고 하시더라구요.</div> <div> </div> <div> </div> <div>혼자 스트레칭하고 근력운동하는것으로는 답이 없을까요?</div> <div>당장 트레이너분이 저렇게 말씀하시니..</div> <div>요가 끝나고 피티 10회 (50만원)정도는 해볼생각이었는데 당장 3배의 금액을 내고 등록하라니 부담되서요 ㅠㅠ 사실 등록 할수도없구요 ㅋㅋㅋㅋ...</div> <div> </div> <div>꼭 해야하는것인지, 아니면 혼자서 뭔가 해볼 수는 없을지, 궁금합니다.</div> <div>조언 부탁드려요..ㅠㅠ</div> <div> </div>