안녕하세요, 저는 20대 후반의 여자입니다.
그림을 그리는 직업을 가지고 있어 몸이 많이 휘어있어요..휘어있었을거예요.
유연성도 심각하게 부족해서 허리숙여 발을 못잡았어요..무릎이 최선이었어요.
이대로는 안되겠다싶어 2주전에 요가를 시작했어요.
남들 되는 동작 하나도 안되고.. 개판이지만 ㅋㅋ 좋더라구요
노력 끝에 이제 발가락정도는 간신히 잡아요.
그래서 더 열심히해서 건강한 몸을 만들자 하고 화이팅하고 있었는데..
오늘 헬스장에서 서비스로 체형 분석 및 관리를 받았어요.
거북목, 척추 어긋남, 골반 어긋남, 요추 어긋남?? 가지가지 하더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ......
이것저것 마사지랑 받고나서
트레이너분이 저는 꼭 체형관리를 받아야겠다고 너무 몸이 안좋다고 하시네요ㅠㅠ
근데 가격이..기본 회당 10만원에 25회하면 150만원정도로 디시가 된대요.
하지만 아직 학생이라 그만한 돈은 수중에 없어요 ㅠㅠ
반드시 꼭 받아야한다고 호언장담을 하시는데..
이것저것 얘기하다가 일단 요가 등록을 4달치 했으니 요가하면서 몸을 좀 풀고 관리는 그때가서 받겠다고 하니
절대 안된다고 하셔서요.
근력이 부족해서 요가갖고는 어림도 없다구...
부끄럽지만 156/58의 체형이고 그림을그리다보니 목이 앞으로 많이 튀어나와있고 허리도 굽고 다리도 좀 ..그래요.
배둘레햄이 두껍게 자리잡고있고 등에도 살이 좀 많은데
트레이너분이 그게 배랑 허리에 근육이없어서 몸에서 지탱하려고 지방을 붙인거라고, 체형관리를 받아야 뱃살도 빠질거라고 하시더라구요.
혼자 스트레칭하고 근력운동하는것으로는 답이 없을까요?
당장 트레이너분이 저렇게 말씀하시니..
요가 끝나고 피티 10회 (50만원)정도는 해볼생각이었는데 당장 3배의 금액을 내고 등록하라니 부담되서요 ㅠㅠ 사실 등록 할수도없구요 ㅋㅋㅋㅋ...
꼭 해야하는것인지, 아니면 혼자서 뭔가 해볼 수는 없을지, 궁금합니다.
조언 부탁드려요..ㅠㅠ
