헬스장에서 웨이트하다가 집에서 잠깐 서킷해볼까합니다.

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게시물ID : diet_50407

작성자 : 다크네임★

추천 : 0

IP : 115.86.***.166

댓글 : 1개

등록시간 : 2014/06/29 20:44:52

http://todayhumor.com/?diet_50407

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헬스장에서 웨이트하다가 집에서 잠깐 서킷해볼까합니다.

제가 헬스장에서 웨이트랑 유산소병행하면서 다이어트하고 있는데요

고향집에 잠깐 내려왔는데 집에 운동기구도 없고 잠깐 내려온거라 헬스장 끊기도그렇고

해서 고향에 있는동안 잠깐 서킷트레이닝이나 유튜브에 올아왔던 스쿼트200개 프로그램 매일 해볼까하는데요

헬스장에서 웨이트한거만큼 강도를 낼 수 있을지 궁금합니다..

유산소 효과는 확실히 있을거같은데 무산소효과는 많이 나올지 ㅠ

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