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게시물ID : diet_49359

작성자 : 회색다람쥐

추천 : 1

조회수 : 1996

IP : 211.52.***.65

댓글 : 9개

등록시간 : 2014/06/17 11:55:10

http://todayhumor.com/?diet_49359

운동 후 힘 없는 문제.

PT시작한지 이제 이주차 접어들었는데.

어째, 진행하면 할수록 몸에 힘이 빠져요.. 같은 동작도 첫날은 스무번은 힘들어도 할순 있었다면

어제는, 다섯번?만 해도 다리에 힘이 풀리고 허리가 안펴지고...

사이클도 힘들어도 초반 며칠은 열심히 돌렸다면, 어제는 한번 돌리는 동작하나하나가 너무 힘들었어요.

원체 운동이랑은 담 싸놓고 살아서 기초체력이 영 없는 편이긴 한데.

근육통이랑 별개로 운동할때 힘이 안들어가요.. 하면할수록.

운동 초보가 초반에 이런 상황보이는게 정상적인게 맞나요?

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[1] 2014/06/17 16:05:20 211.36.***.213 존잘쫑 442269

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