웨이트냐 유산소냐...한달만에 하기..

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게시물ID : diet_46571

작성자 : 곰선생★

추천 : 0

IP : 121.155.***.203

댓글 : 0개

등록시간 : 2014/05/19 21:40:32

http://todayhumor.com/?diet_46571

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웨이트냐 유산소냐...한달만에 하기..

일단 운동은 뛰엄뛰엄 1년정도 했습니다..

그런데 그 1년이 건너건너 1년했어요..

가령 3달하면 한달쉬고 3달하면 한달쉬고..

이런식으로 1년가량했습니다..

그리고 이번에도 1달쉬는텀이 왔습니다 ㅠㅠ참..이게 3달 넘기가 쉽지 않네요.

아무튼...그래서 이번에도 쉬고

정말 여름을 대비해 빡세게 운동하고싶은데..

혹시..

이전에 운동했던게 소용없어지는걸까요...

사실 운동의 세트수 횟수자체가 쉬었다하면 부담이 이전보다 심하긴 하지만

처음시작해서 갯수를 하나하나 늘릴때보단 그 부담이 덜합니다...

이게 지방컷팅을 좀 하면 몸이 나올지 어떨지궁금하네요...

지금당장은 보이는 몸을 만들고싶은데

그러려면 웨이트보다 유산소에 비중을 높여야할지 고민이네요..

곰선생의 꼬릿말입니다

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