※공개선언효과 (Public Commitment Effect)
자기 자신 혹은 다른 사람에게 목표를 선엄함으로써 달성 가능성이 높아지는 심리현상을 일컫는 말입니다.
심리학자 스티븐 헤이스 라는 사람의 실험에 의해 발견된 이 효과는, 자신의 결심을 다른사람에게 발표하게되면 그 목표를 이룰수있는
확률이 현저하게 증가하는 현상을 말합니다!!
저는 지금 군대에 있습니다, 일병 입니다..
다음 휴가.. 이번 파견에서.. 포상을 따서 휴가를 나가면 5월에 쓸 생각이고, 1차정기휴가를 써서 나간다면 7월인데
제가 5월에 휴가를 써서 나갈때까지 75kg, 7월에 나가게 되면 70kg 까지 빼서 나가리라 마음을 먹었습니다.
예전에 다이어트 했을때 처럼 절실하지 못해서 이렇게 나마 제 다짐을 밝혀봅니다!!
무리한 다이어트라고 하지는 말아주시면 감사하겠습니다! ㅋㅋㅋㅋ 혹시 다이어트에 성공해서 원하는 무게를 가지게 되면,
다이어트 게시판에 꼭 인증 하겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ (현 몸무게는 83.4 ㅠㅠ 활동복 다 입고잰 무게라서... 좀 더 나온..아.. 예전엔 안이랬는데..)
아 그리고 혹시, 글만쓰고 목표를 안지키는사람이 되고싶지는 않아서 페북에도 같은목표로 글도 써놨어요...
좋아요 누르시면 초콜릿 받으실지도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러면 5월이나 7월에 성공한 글을 올리며 찾아뵈면 좋겠습니다!!
