<div> </div> <div> </div> <div>처음엔 이별이 다이어트의 계기가 되었습니다.</div> <div> </div> <div>헤어지기 전에 여자친구와 함께 체질량 검사? 를 보건소해서 했었죠... 그때 몸무게가 175/80kg </div> <div> </div> <div> 자꾸 먹고 놀다보니 불어진 제몸에대한 경각심과 조금은 민망함이 겹쳐졌지만 그때는 그냥 아무생각없이 지냈죠..</div> <div> </div> <div>그러다 이별을 맞이 했습니다. </div> <div> </div> <div>주변이들에게 슬퍼하는 모습 이런거 보여주기 싫기도 하고</div> <div> </div> <div>오랜 연애기간동안 나를 돌보지 못했던것이 내 자신에게 미안하기도 해서 다이어트를 시작 하기로 했습니다.</div> <div> </div> <div>그런데 딱히 어떻게 해야할까...라고 궁리를 해봤죠..음....</div> <div> </div> <div>흠.... 어쩌지... 그러다가 오유에 다이어트 게시판을 무심코 들어가게 되었습니다.</div> <div> </div> <div>열심히 다이어트 중인 오유인들이 있더군요 다양한 사연과 감량성공기 등등등... </div> <div> </div> <div>그러다가 꾸준히 글을 올리시는 '파이로스'코치님의 게시글을 만나게 되었습니다.</div> <div> </div> <div><a target="_blank" href="http://blog.naver.com/pyros2020" target="_blank">http://blog.naver.com/pyros2020</a> 주소입니다.</div> <div> </div> <div>크로스핏에대한 정보가 전무하던 제게 참 요상한? 프로그램 이였습니다.</div> <div> </div> <div>살빼려면 헬스장에가서 덤벨을 들고 런닝머신을 뛰어야 해야하는것이 아닌가? 라고 생각한 제게</div> <div> </div> <div>생각의 창을 열어주신 분이 아닐까 생각합니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>주차 별 운동방법과 동영상으로 배울수 있는 자세들</div> <div> </div> <div>너무 쉽게 생각한 걸까요. 정말 쉽지 않더군요. </div> <div> </div> <div>그래도 운동하는 순간순간에는 이별에 대한 생각이 전혀 나지 않아서 좋았습니다. 아니 생각이 나지 않을 정도로 힘들고 정신이 없더군요.</div> <div> </div> <div>매번 다른 운동이 다양한 자극을 주고 단계별로 강도가 바뀌면서 </div> <div> </div> <div>레벨을 올려가는 재미? 한계를 넘어가는 제가 대견스럽기도 했습니다.</div> <div> </div> <div>그렇게 운동을 꾸준히 한 결과 지금은 71kg 이 되었습니다. 처음 모습과 차차 변해가는 모습을 찍어가며 </div> <div> </div> <div>나날이 발전해 가는 제 모습이 신기하기도하고 뿌듯하기도 합니다. 제가 목표한 몸이되면 오유에 제일먼저 올릴거구요 ^^</div> <div> </div> <div>파이로스 코치님에게 정말 감사하다고 전해 드리고 싶습니다.</div> <div> </div> <div>그리고 지금은 수영과 싸이클도 병행 해가며 9월달에 있는 경기도경찰청장배 철인3종경기 준비도 하고있습니다.</div> <div> </div> <div>쉽지 않은도전이지만 이왕 이렇게 된거 끝까지 해보려고 합니다.</div> <div> </div> <div>다이어트 겔 여러분도 성공적으로 자신이 원하는 몸매를 가지시길 진심으로 기원합니다. </div> <div> </div> <div>결국 그래도 ASKY </div>