분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
쿠팡에서 집근처 휘트니스 가격 따운 하길래 냉콤 질럿더니
아 글쎄!! 아주머니가 카운터를 보는게 아니겟습니까..
트레이너가 요일별로 나눠 출근 하고 공휴일엔 돌아가면서 쉰다고..
등록하는 사람마다 담임 트레이너만 쓸수 있다면서..
근대 어제 트레이너가 오늘 꼭 오랬는데 빠지지 말랬는데..
없더라고요.. 가니까.. 그래서 아주머니 한테 다른 트레이너 님한테라도 좀 말해주면 안되겟냐니까..
안된다고.. 런닝이나 뛰고 가시죠? 하길래 열받아서
수건들고 목욕하고 왔습니다 ㅠㅠ
아 질문의 요점은 이게 아닌데..
헬스를 하다 보면 제 중량을 잘못 인지 해서 가볍게 들었다가 더무겁게 했다가
하면서 운동을 할때가 있었는대(예전에)
그렇게 운동을 해서라도 근육에 힘이 안들어갈 정도로 힘을 쓰면 운동이 충분히 된건가요?
그게 궁금했습니다...
그리고 앞으로 자주 들어 와서 헬스 정보를 얻어 가도록 하겟습니다.
열심히 하겟습니다.(전 다이어트가 목표가 아니라서 몸무게는 빼겟습니다 넣으면 화내실꺼같네요)
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13 | 블프 찬스를 놓치게한 G마켓 업체 | 한가지 | 17/11/28 16:09 | 312 | 1 | |||||
12 | 세차 왁스 발수 효과 있나요?? [8] | 한가지 | 17/05/07 10:48 | 123 | 0 | |||||
11 | 임신 vs 의무복무 라구요?? | 한가지 | 17/03/14 18:45 | 74 | 2 | |||||
10 | 프로 [4] | 한가지 | 17/02/14 23:49 | 45 | 0 | |||||
9 | 안전 운전의 첫발걸음 아이디어가 떠올랏습니다!! [3] | 꿈을찾아서.. | 16/10/05 18:39 | 94 | 0 | |||||
8 | 발전기 제작에 대해 궁금합니다 [5] | 꿈을찾아서.. | 16/03/19 16:11 | 21 | 0 | |||||
7 | 헬스를 시작햇습니다.. [3] | 꿈을찾아서.. | 15/05/28 07:05 | 69 | 4 | |||||
6 | 아재분들이 많이 오셧으니까.. | 꿈을찾아서.. | 15/05/14 01:44 | 30 | 0 | |||||
5 | (본삭금) 고양이 발정 기간중 교배 질문입니다. [4] | 꿈을찾아서.. | 15/04/01 15:57 | 58 | 0 | |||||
4 | 고양이 병원 질문 입니다. | 꿈을찾아서.. | 14/09/20 02:38 | 32 | 0 | |||||
3 | 주로 어떤 브랜드를 선호 하시나요? [3] | 꿈을찾아서.. | 13/06/16 21:05 | 50 | 0 | |||||
2 | (웨이트) 운동 적정 시간은 몇시 일까요? [3] | 꿈을찾아서.. | 13/06/11 07:26 | 75 | 0 | |||||
▶ | 헬스를 시작한 초짜 입니다. | 꿈을찾아서.. | 13/06/06 23:34 | 17 | 0 | |||||
|
||||||||||
[1] | ||||||||||