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지난주 목요일부터 장염으로 쏟아내기 시작..
목,금,토,일 쉬고 월요일 다시 헬스 나갔네요.
지사제 먹으면서 설사는 없지만 계속 복통은 있는 상황..
병원가서 월요일날 주사맞고 약타고나서 헬스 1시간.....
하루종일 굶다가 근력하는데 하늘이 노랗네요.
결국 유산소는 gg치고 나왔음..
궁금한게 이렇게 컨디션이 난조일땐 어떻게 운동하는게 좋을까요?
식사는 이제 할 정도로 괜찮긴 하고, 배는 오늘도 이어서 계속 아픔..
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