분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
옵션 |
|
저는 하는둥 마는둥 하는 것 같은데 운동도 계속하고 군것질은 좀 줄이고 먹는 양도 줄여서
그런지 그럭저럭 만족하면서 지내고 있습니다(뱃살 빼고)
어렸을 때는 무조건적으로 적게 먹고(굶진 않음) 운동 빡세게 했었는데
지금은 적당히 먹고 적당히 운동하는 느낌이네요 ㅋㅋ 어렸을 때처럼 적게 먹고 운동 빡세게 못함 이제 힘들고 빈혈오곸ㅋㅋ..
다들 건강하게 하고 계시죠?? 화이팅 합시다~
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
131244 | 트라이애슬론 완주했습니다 | 부족전쟁 | 23/06/09 05:30 | 765 | 1 | |||||
131243 | 비관 [2] | 쟈당 | 23/06/07 18:33 | 794 | 0 | |||||
131240 | 내일 첫 트라이애슬론 나갑니다 [4] | 부족전쟁 | 23/06/04 02:21 | 879 | 7 | |||||
131239 | 오늘은 재탕해야겠다 | 쟈당 | 23/06/03 17:26 | 834 | 0 | |||||
131235 | 103에서 시작 2달만에 90 [13] | 눈맑연어1 | 23/05/24 21:54 | 1284 | 10 | |||||
▶ | 다들 다이어트, 운동 잘하고 계신가요? [5] | 오유PD | 23/05/23 16:29 | 1037 | 1 | |||||
131233 | 운동하고 옷 손빨래할때 [2] | 판타지인생 | 23/05/21 20:23 | 944 | 0 | |||||
131231 | 재능은 하찮고, 노력은 최하의 방법이라고 주장하는 이유.(망상글) | 처음기억 | 23/05/01 21:28 | 1067 | 0 | |||||
131229 | 건강 챙길겸 운동삼아 헬스장 왔는데요 | 닥터지바고 | 23/04/19 20:08 | 1066 | 0 | |||||
131228 | 105Kg 에서 다이어트 시작 [4] | 흐뜨레뜨 | 23/04/17 23:04 | 1603 | 4 | |||||
131227 | 배추구이만 3일째인데 안물림 | 에쎼르체인지 | 23/04/07 11:21 | 1445 | 1 | |||||
131225 | 노력의 과정이 하나만으로 결정되는 것이 아니다. [1] | 처음기억 | 23/04/03 00:53 | 1234 | 0 | |||||
131224 | 난이도 혹은 수준에 맞는 운동. [1] | 처음기억 | 23/04/01 03:02 | 1363 | 0 | |||||
131223 | 구분하면서 운동해야. | 처음기억 | 23/03/30 22:46 | 1113 | 0 | |||||
131222 | 땅콩 아몬드 먹으니 좋군요 | Lookout | 23/03/30 15:30 | 1203 | 3 | |||||
131221 | 배고파요 [4] | Lookout | 23/03/28 17:08 | 1038 | 2 | |||||
131220 | 인바디 결과 대환장... [11] | 미키88 | 23/03/28 09:52 | 2233 | 1 | |||||
131217 | 오늘부터 다이어트 시작입니다! [3] | 오유PD | 23/03/27 11:22 | 1153 | 4 | |||||
131216 | 오랜만에 쓰는 요가 단상:) | 비키니야미안 | 23/03/24 04:12 | 1202 | 2 | |||||
131214 | 오늘부터 강변 30분 씩 달리려고 합니다 [4] | 나무원숭이 | 23/03/21 15:26 | 993 | 6 | |||||
131213 | 먹으면서 감량하는 법 [1] | 시시시식 | 23/03/19 16:41 | 1020 | 0 | |||||
131212 | [긴글] 살빼는법 [2] | 냥들의침묵 | 23/03/17 16:10 | 1404 | 6 | |||||
131210 | 보톡스 효과도 좋네요 (얼굴크기) [1] | 죠리퐁퐁남 | 23/03/17 00:28 | 1216 | 0 | |||||
131209 | 몸무게 재 본 기념으로 두 달 만에 12kg 뺀 경험담 [4] | 즈삭 | 23/03/15 14:17 | 1515 | 6 | |||||
131208 | 필라테스 다이어트에 도움되나요?? [2] | 시시시식 | 23/03/11 01:13 | 1121 | 0 | |||||
131207 | 싸이클 타면서 무릎에 물찬형들 있을까? [4] | 오늘진짜좋다 | 23/03/08 11:24 | 1066 | 0 | |||||
131205 | 집안 가구정리하며 버릴것들 버리는데 | 인터넷오빠야 | 23/03/04 22:52 | 996 | 1 | |||||
131204 | 귀차니스트도 할 수 있는 운동(2) | 댓글캐리어 | 23/03/01 20:10 | 1034 | 1 | |||||
131203 | 일상생활에 영향을 주지않는 상태에서 체중감량은 힘듭니다. | v.taek | 23/02/25 00:09 | 1014 | 4 | |||||
131202 | 귀차니스트도 할 수 있는 운동 [2] | 댓글캐리어 | 23/02/17 10:04 | 1556 | 6 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶] | ||||||||||