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어제까지 딱 4주차
-5kg 감량
유산소를 조금씩 늘리려고 하는데
천국의계단 자주 타시는분 계신가요?
4~5로 놓고 타고 5분만 지나도 땀이 줄줄 나면서 죽을거 같은데
다들 어떻게 타세요.. ㅠ
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