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홈트로 점핑다이어트 1달정도 해서
3kg 감량했어요
(76.7 -> 73.2 kg)
살이 워낙 많아서..ㅠㅠ
식단 조절 없이도 3kg 감량 가능했어요
눈으로 볼 때는 별로 차이가 안나지만
운동으로 뺀 살들이여서 하루 이틀 왕창 먹고
운동 안해도, 살이 금방 안찌더라구요
요즘엔 운동하는 맛이 생겨서
홈트기구 몇개 더 샀네요ㅎㅎㅎㅎ
아직 멀었지만 뿌듯하네요
이제는 저녁 조금씩 줄이면서 하고 있어요
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