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  • 게시물ID : diet_127935
    작성자 : 아빠별
    추천 : 11
    조회수 : 714
    IP : 175.194.***.52
    댓글 : 12개
    등록시간 : 2020/03/11 16:36:49
    http://todayhumor.com/?diet_127935 모바일
    50...세 수퍼세트 일지
    제목은... 걍 따라하고 싶었음-_-;; 몰라.. 하고 싶었음...;;; <div><br></div> <div><br></div> <div>일주일에 운동할 수 있는 컨디션이 한두 번밖에 안나옵니다.</div> <div>예전엔 한 부위만 운동했어요. 다음 날 운동할 부위를 아끼기 위해서.</div> <div>이젠 컨디션 좀 왔다 싶으면 할 수 있는데로 해야 해요. 엉엉...</div> <div>그래도 몸이 아주 좋은 건 아니어서 아주 설렁설렁 수퍼세트 했습니다. 말이 수퍼세트지 무슨 수퍼는 무슨...</div> <div><br></div> <div>데드리프트 , 바벨로우-딥스</div> <div>세트수는 6세트 정도씩 한 것 같아요.</div> <div>작년만 해도 중량딥스 25키로까지 했는데, 요즘은 맨몸도 힘드네요.. 엉엉...</div> <div><br></div> <div>오늘은 음식사진을 못 찍어서.. 아쉬운 대로 별이 먹방사진으로...</div> <div><br></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/1583912107c9f7f7370c614567bc6efdd09a4d9ace__mn732234__w1440__h960__f100870__Ym202003.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC8451.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="100870"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/1583912111b60bd0ee7af5481b8d1cb46e10da61a0__mn732234__w1440__h960__f126471__Ym202003.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC8657.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="126471"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/15839121142ea40f3d44b84cfeaf2ab97792c6ee8c__mn732234__w1440__h960__f124117__Ym202003.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC8662.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="124117"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/1583912117442b3a92eb2141a3902abea4557c825d__mn732234__w1440__h960__f111272__Ym202003.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC8678.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="111272"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/15839121203dcdbf871d9144ff9967436172a318b1__mn732234__w1440__h960__f175752__Ym202003.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC8688.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="175752"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/158391212529390257d1f5439abec6aa265116ba0e__mn732234__w1440__h960__f122463__Ym202003.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC8559.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="122463"></div> <div style="text-align:left;"><br></div></div>

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