<div style="text-align:center;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201908/1565278060a1692a821ea04afbb5348f52ccb067d7__mn720541__w1440__h2880__f383944__Ym201908.png" width="800" height="1200" alt="1.PNG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="383944"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201908/1565278061432790904f71445d80d16b084ce5dbb4__mn720541__w1440__h2880__f378332__Ym201908.png" width="800" height="1200" alt="2.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="378332"></div><br></div> <div style="text-align:center;">첫운동때 세트사이 쉬는시간을 너무 길게 잡아서 설렁설렁 해버렸어요..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">조언해주신대로 중량은 점점 늘리는 방식으로해봤는데</div> <div style="text-align:center;">데드는 그래도 35까지는 두번정도는 되는데 스쾃은 아직은 허리가 바사삭..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">운동후에도 자극이 없다시피해서 걱정했는데 </div> <div style="text-align:center;"><span style="font-size:9pt;">다행히 지금 근육통이오네요.</span></div> <div style="text-align:center;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:center;"><span style="font-size:9pt;">쉬는날만 운동 거의하루종일하고 평소 일하는 날은 새벽에 일어나서 1~2시간정도만 합니다.</span></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">쉬는날 이렇게 운동만하는건.. 제 루틴이...</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">일하는 날은 헬스장 -집 -일</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">쉬는날은 헬스장 -집</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">할일이없어요...</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">친구들하고 자주 만나서 놀지도 않고(친구들은 운동 극혐함) 무엇보다 집에 있으면 우울하고 덥고 에어콘비나가니까</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">헬스장을 자꾸 찾게되는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">운동도 재밌구요. 물론 게임도 좋아하는데 운동을 안하면 저는 게임만해서 뭔가 제 몸에 미안한 ㅋㅋ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">여튼.. 조언들 해주신건 다 들었고 차차 고치려고 노력할게요..</div>
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