노스트랩 데드 어떻게 하면 잘하나요

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게시물ID : diet_119574

작성자 : Anya★

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IP : 117.111.***.55

댓글 : 13개

등록시간 : 2018/01/02 23:23:16

http://todayhumor.com/?diet_119574

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노스트랩 데드 어떻게 하면 잘하나요

5x5로 훈련중인데 3세트부터 3회반복이후로는
손에 힘도 풀리고 땀이 많은편이라 자꾸 미끄러져요
오늘은 일단 목장갑끼고 하긴했는데
탄마도 헬스장에서 쓰긴 힘들고
노스트랩데드 잘하는 방법이 없을까요
전완훈련이 답일까요??

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