맨몸운동 질문있어요!

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게시물ID : diet_118109

작성자 : Anya★

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IP : 222.96.***.216

댓글 : 6개

등록시간 : 2017/10/23 17:01:07

http://todayhumor.com/?diet_118109

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맨몸운동 질문있어요!

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맨몸운동을 본격적으로 해보려고 하는데요 질문이 있습니다

지금 훈련중인건 물구나무서기 프론트레버 머슬업 플란체입니다

맨몸운동하시는 분들은 저런 동작들 완성하는데 몇개월이나 걸리셨나요?

물구나무서기는 연습한지 4개월쯤 되는데 아직도 벽없이 연습하는게 두려워요

프론트레버는 2개월쯤 됐고 턱자세로 20초정도 버텨요

그리고 한발 뻗는걸 연습중인데 자세가 너무 불안해요

머슬업이랑 플란체는 이제 막 연습하고 있습니다

유튜브 동영상보며 따라하고는 있는데

가르쳐주는 사람이 없으니 제대로 하고 있는건지 모르겠어요

고수님들 조언좀 부탁드립니다ㅠ

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