<div>열심히 운동하면서 살빼고 있는 다이어터에요!</div> <div>따로 식단을 잘 챙겨먹을 수 있는 상황은 아니어서</div> <div>밥 조금 먹고 밥량에 맞는 반찬을 챙겨먹는 정도로 세끼를 챙겨먹고 있어요.</div> <div>일단 제가 몸짱... 이런거까지 바라는 건 지금 상황에선 너무 먼 이야기고요ㅠㅠ 일단 적정 체중으로 만드는데 주 목적인 상황이에요.</div> <div> </div> <div>다름이 아니라.. 제가 밥 먹는데에 시간을 쓰지 못할 정도로 하루하루가 정신없는 상황이라.. (운동 시간도 겨우 만들거든요 ㅠㅠ)</div> <div>먹는걸 좋아하는 저로서는 다이어트에 도움이 되는 상황이긴 해요. </div> <div>먹는데 시간 투자는 커녕 뭐가 먹고싶은지 생각할 겨를도 없이 있는걸 먹어야 하거든요 ㅠㅠㅋ</div> <div> </div> <div>근데 가끔... 가..끔 ㅠ 정말 너무너무 단게 먹고싶을 때가 있어요.. 오늘같은..</div> <div>스트레스를 너무너무 많이 받아서 아침부터 단게 너무 먹고싶더라구요 ㅠㅠ 제가 초코우유를 정말 좋아하거든요..</div> <div>헬스장 나오면서 편의점 가서 살까말까 계속 고민하다가 결국에 사과주스 하나 사서 나와서</div> <div>잘 참았다, 생각하고 그 사과주스를 집에 가져와서 냉장고에 넣어놨네요 ㅠㅠㅋㅋ</div> <div>결국 안먹어서 다행이다 생각하고 있긴 한데, 단게 너무 먹고싶어서 밥 대신 호박고구마 쪄먹었어요 ㅋㅋ 엄청 단 시판두유랑요...</div> <div> </div> <div>운동 끝나고 같이 운동하시는 분한테 단게 너무 먹고싶은데 먹어도 될까요 물어봤더니</div> <div>미쳤냐고 그러시길래 ㄷㄷ ㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그렇죠?? 알아요 ㅠㅠㅠ 그러니까</div> <div>단백질보충제 초코맛같은거 있으니까 차라리 그런거 먹으라고 그러시더라구요</div> <div>생각치도 못했는데, 보충제 초코맛이라니... 검색해보니까 별의 별맛이 다있더라구요!!!! 신세계</div> <div> </div> <div>생각해보면 제가 밥량 줄이는것만 신경썼지, 먹는거 생각해보면 거의 풀떼기거든요.. 하루 먹는 단백질이 거의 없네요..</div> <div>가끔 의식하면서 사서 먹는게 두부.. 가끔 생선, 연어(연어샐러드 좋아해요, 근데 번거로워서 진짜 가끔), 참치</div> <div>하루종일 김치랑 마른반찬에 먹는경우가 허다하고요.</div> <div>다이어터니까 이렇게 먹는게 맞지, 싶다가도</div> <div>단백질보충제 내가 먹어도 되는건가... 살빼고 있는 사람이 먹어도 되는건가? 싶더라구요</div> <div>사실 그렇게라도 초콜렛맛을 느끼고 싶어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ </div> <div> </div> <div>체중감량중인 사람은 단백질보충제같은거 안먹는게 더 좋을까요? 그렇다고 하시면 좀 더 열심히 참아볼게요... 못먹는다고 매일 스트레스 받는 정도는 아니긴 하거든요 ㅠㅠㅋ</div> <div>근데 먹어도 괜찮다면 사다놓고 매일은 아니어도 가끔 먹고싶은데... 만약 보충제 먹는다면 끼니 대신인건가요? 그런거죠??</div>