지난주에는 팔에 힘이 안들어가서 <div>주로 다리를 많이 쓰는 동작을 했는데</div> <div>일주일 쉬었더니? 이번주는 팔에 힘이 좀 들가네요.</div> <div>ㅎㅎ</div> <div>어제부터 계속 아이샤  ㅡ 영상에서 뒤집어지는 동작 ㅡ연관 동작을 하고 있습니다.</div> <div>학원이 아니라 집에서 하다보니</div> <div>확실히 폴이 짧아서 이런저런 거시기함이 있네요.</div> <div>영상에서는 머리가 살짝 매트에 닿았는데</div> <div>다른 영상에서는 등짝부터 쿵 부딪힌 경우도 있네요.</div> <div>결국은 마지막 동작은 바꿔서 오늘 운동을 마무리 했습니다.</div> <div><br></div> <div>지난주에 폴빤쥬를 몇개구매했는데</div> <div>빤쮸만 바꾸니 거시기해서 웃도리도 추가 구입했네요.</div> <div>흰색은 저랑 안맞나봅니다.</div> <div>흰빤쮸입었더니</div> <div>피부가 검게 보입니다.</div> <div>ㅎㅎ</div> <div>옷살때 고려해야긋어요!</div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/aVxh9MfdG-I" frameborder="0"></iframe><br></div>