<div> </div> <div>그때 넘나 많이 걱정해주셔서 ㅠㅠ 감동받았습니다.</div> <div>제가 온몸이 아프고 넘 하기 싫고 매사 다 짜증난다고 글 올렸는데</div> <div>오버트레이닝 아니냐고 걱정해주셨던 분들 넘 감사해요!</div> <div>위로가 됐어요.. ㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div>다행히 오버트레이닝은 아니었던 것 같습니다.</div> <div>그 당시 이미 트레이너님이 예전보다 훨씬 많이 운동을 줄인상태였고 </div> <div>또 무엇보다..................</div> <div>그 글 쓰고 나서 바로 다음날 기분이 좀 리프레시 되고 나니</div> <div>또 근육통이 씻은듯-.-이 없어지더라구요!</div> <div>바로 다음날부터 갑자기 운동 수행능력도 돌아왔고... </div> <div>잘 지내고 있습니다.</div> <div> </div> <div>그리고 원인(?)이라고 느껴지는 다른 요소를 찾아서 고쳤어요~</div> <div>(그 당시 제가 거의 매일 직장스트레스 때문에 기분이 나빴거든요..</div> <div> 긍정적으로 잘 지내보자고 제 감정을 잘 달래고 나니 몸도 가뿐해지고 그랬어요)</div> <div>정말 기분 탓인지 좋아졌답니다. ㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div>내몸인데 내맘대로 안되는 신기한 날들의 주된 원인은 그냥 정서적인 문제였던 것 같아요.</div> <div>그래도 달래주시고 걱정해주시고 질문글도 아니었는데도 다같이 원인 찾아봐주셔서 넘나 감사했습니다.</div> <div>전 PT 안받을 때는 혼자 운동하고 있어서 가끔 외롭고 답답했는데</div> <div>여기서 위로받고 가서 너무 고마워요.</div> <div> </div> <div> </div> <div>가끔 다른 원인없이 너무 피곤하고 힘들때 운동을 줄였는데도 힘이 들때,</div> <div>너무 기분 나쁜 상태에서 운동하고 계시진 않나... 한번 생각해보세요 ㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div>저도 그때 글쓰고 징징대고 기분 좀 리프레시 하고 헬스장 갔더니 마음이 새롭더라구요.</div> <div>정말 글 쓴 다음날 자고 일어나니 바로 몸이 상쾌해졌더라는... (징징거리고 싶었나봐요..ㅎㅎ)</div> <div>그 이후로 뽜이팅 있게 운동했더니 눈바디도 완전 업글되어 기분이 좋습니다.</div> <div>몸도 가벼워졌구요ㅎㅎ</div> <div>괜히 트레이닝복도 질렀고요 ㅎㅎ 헤헤</div> <div> </div> <div> </div> <div>더워서 너무 힘들고 정말 들러붙는 트레이닝복도 넘 싫지만..ㅜㅜ</div> <div>대자연같은 것도 넘 귀찮고 싫지만..ㅜㅜ</div> <div> </div> <div>그래도 힘내서 이겨봅시다 </div> <div>고마워요 다게인 </div> <div>힘내봐요 다게인 화이팅!!! 헤헤>_<</div>