<20170322> 맨몸운동 1일차!! 몸이 건강해지는 느낌!!

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게시물ID : diet_108962

작성자 : 밥밥띠라라★

추천 : 6

IP : 118.35.***.11

댓글 : 4개

등록시간 : 2017/03/22 13:03:39

http://todayhumor.com/?diet_108962

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<20170322> 맨몸운동 1일차!! 몸이 건강해지는 느낌!!

은 과장이구요 ㅎㅎ

어제 무료체험을 받아보고 할만하겠다는 생각이 들어서

오늘 등록 하고 왔습니다.

상체.하체.코어운동.복근운동,유산소등등 매일마다 번갈아가면서 운동을 하는데

오늘은 코어운동이랑 복근운동 4세트씩 하고 왔네요. 으으 배땡겨!!

식단관리도 해주신다고 했는데 일주일은 일단 가볍게 운동만하고

일주일 지난 뒤에 관리 해주신다네요.

흐흐 그동안 마음껏 먹어볼까나!!

한시간 운동하고 돌아오는길에 고구마랑 바나나를 샀습니다.

닭가슴살도 먹어야 할텐데 그거는 인터넷으로 주문 하려구요.

예전에 여자친구가 운동할 때 닭가슴살 괜찮은거 있다고 먹어보라고 한거 있었는데 까먹었네요 ㅋㅋ

지금은 다시 물어볼수가 없어요. 차였기 때문에...쥬륵 ㅠㅠ

암튼 !! 닭가슴살도 시켜서 먹고 고구마랑 바나나도 간식으로 먹고!! 제대로 한번 운동해볼랍니다.

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