1. 이거 모두에게 정답아닙니다. 간, 신장, 췌장 등 장기의 상태에 따라 영향받을 수 있으니
신체에 별다른 문제가 없으면 해야합니다.
2. 애초에 본인이 하는 식단이 맞으면 이걸 할 필요가 없습니다.
3. 이식단이 2형당뇨 치료에 효과적임은 이미 증명된지 오래인 식단입니다. 이 식단이 질병치료로 쓰이는건 다음과 같은게 있습니다
간질, 여러 염증성 질환, 심혈관계 질환(동맥경화, 심근경색 등). 그중에서 가장 이 식단이 많이 채용되는게 간질입니다.
정확히 말하면 키토제닉 다이어트의 칼로리와 그 총칼로리에 대한 탄단지별 퍼센트까지 엄격히 맞춰서 사용합니다.
이 식단의 사용례나 사용범위, 사용여력, 역사 같은걸 아시는건 바라지도 않으나
이에 관해서 전혀 모르시면서 황천길 가니뭐니 하는식으로 까는건 정말 열받네요
4. 살빼는게 목적이라면 해보셔도 좋지만, 개인의 건강상태를 체크 잘 해야하며, 저탄수에 고지방만한다고 절대 끝나는 식단이 아닙니다.
5. 운동선수시라면 지속성운동(마라톤, 울트라마라톤, 자전거 등)을 하시는 분이면 추천드릴만하지만, 그외의 운동
즉, 보디빌딩(근매스 키우는데 목적), 파워리프팅(스트렝스)등이 목적이라면 별로 추천할만하지 못합니다.
6. 그리고 제가 적는걸 까려면 본인이 그렇게 생각하는 근거라도 좀 가지고와서 말하셨으면 합니다.
질소가 존재하지도 않는 지방을 소화하는데 질소노폐물이 생긴다는 황당한 주장같은거나
2형당뇨환자가 이걸 따라하면 황천길 간다거나, 그런 근거도 없고 감정적인 반박 말구요.
이게 비과학적이고 미친소리라고 하면, 비과학적이라는 근거를 들면 되지, 딱봐도 황천길이라는건 진짜 모욕이네요
