<div><br></div> <div>  <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/15332757503d0cf17105f244f8b9d710313b1f6a78__mn545241__w1440__h810__f243958__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_01.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="243958"></div> <div style="text-align:left;"><br></div></div> <div><br></div> <div>  여름철 입맛이 없거나 다이어트중일때 만들어먹기좋은 곤약 열무비빔국수를 만들어봤습니다. </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> 곤약면은 차갑게 먹는 면요리에 더 잘어울립니다. 특히 비빔국수와 궁합이 가장 좋아요~</div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> <img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/1533275750b9f7d9ae7f424ea8bae2f99ef823ccca__mn545241__w1440__h810__f210235__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_02.jpg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;border:none;" filesize="210235"></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>재료는 양념장 재료말고는 몇가지 안됩니다.</div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>열무김치(국물), 실곤약, 김가루, 깨, 참기름</div> <div><br></div> <div>양념장:고추장, 고추가루, 간장, 설탕, 물엿, 매실청 </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> <div><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/1533275751009f6d6af5f844a3a8f05efc2008a70c__mn545241__w1440__h810__f196650__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_03.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="196650"></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div></div> <div> </div> <div><br></div> <div>양념장은 양념장재료를 한스푼씩넣으면 간단하게 완성됩니다. </div> <div><br></div> <div> </div> <div><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/15332757528f6f2102a9b84f19b1ea9b1bfc34eab1__mn545241__w1440__h810__f225317__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_04.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="225317"></div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> 국수의 양이나 열무국수에 따라 양념장의 양을 조절해주세요. </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/1533275752120712b58662487cae21aa3bc6e03eee__mn545241__w1440__h810__f220137__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_05.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="220137"></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>설탕이 녹을정도로 충분히 저어주시면 됩니다. </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> <img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/153327575340b39b858840419bbb905e8aad385c33__mn545241__w1440__h810__f148751__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_06.jpg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;border:none;" filesize="148751"></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> 곤약면을 물에 한번 씻고 냄비에서 1~2분 삶아주신 다음 차가운물에 헹궈서 준비합니다. </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> <img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/1533275754d66dee663d714ed3a1584d8af4ade976__mn545241__w1440__h810__f209513__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_07.jpg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;border:none;" filesize="209513"></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> 곤약국수와 양념장을 비벼줍니다. 김치국물을 넣어서 비비면 더 잘비벼져요</div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div><br></div> <div> </div> <div><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/15332757548350b69419174210ba603620478ffa86__mn545241__w1440__h810__f179427__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_08.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="179427"></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>간을 보고 열무김치를 더 넣으셔됩니다. </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201808/1533275755887a4cdb63e74ca9a3b69b27be24252d__mn545241__w1440__h810__f249025__Ym201808.jpg" width="800" height="450" alt="10mu_09.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="249025"></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> 참기름, 깨, 김가루를 뿌리고 삶은 계란 반쪽올리면 완성입니다. </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>이것만 먹으면 물론 양이 적어요~ 배부르게 드시려면 x2정돈 하셔야할듯하구요~</div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>다이어트 대체 음식치곤 곤약면도 훌륭하구요.  곤약면대신 소면으로 하시면 맛은 훨씬 좋습니다. </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>저는 양념장을 비율대로 미리 만들었다가 열무김치꺼내서 자주먹습니다. 야식으로 먹어도 크게 부담없구요 </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>다이어트하시는분들은 빈속에 자극적인거 먹고 탈안나게 조심하시구요 </div> <div><br></div> <div> </div> <div><br></div> <div>더운날씨 일수록 수분섭취 잘하시길 바랍니다.</div> <div><br></div> <div> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/6vRY2Rgriuw" frameborder="0"></iframe></div> <div><br></div>