얼굴에 유독 피부질환들인 크고작은 트러블들이나 여드름,좁쌀,피부염 등등이
정말정말 심하게 올라오고 거의 매일 올라오다싶이하니까
스테로이드연고를 끊을수가 없더라구요
그러다보니 매일사용하거나 2~3일에 한번은 꼭 써야만했고
중독현상처럼 없으면 불안하고 거울을 달고살고 그랬거든요
근데 얼마전에 주변지인중에 한분이 스테로이드 부작용에 시달리는걸 본후..
아...안되겠구나 싶어서 끊기 시작했어요
아오 근데 이걸 끊는게 만만찮더라구요;;;
끊기 시작한후부터 얼굴에 트러블이 장난아니게 올라오고 간지러움도 심하더군요
그러다보니 금단현상처럼 온갖 불안한생각들이 떠오르면서 연고사러갈까 막 엄청 갈등하고;;
그래서 아예 거울을 어떻게든 안보려고 노력했고
얼굴에 손 안대려고 진짜 발악을했죠 ㅋㅋㅋㅋ
그렇게 버틴게 이주정도 지났는데 확실한건 안면홍조가 많이 개선되었고
트러블이 오히려 줄었어요 아마 습관성 트러블이 아니었을까 조심스레 짐작하고있습니당
지금은 상태도 좋아졌고 맘도 편안하고 거울에 대한 집착도 많이 좋아져서 스스로 뿌듯해하고 있어요! ><
아마도 잘 맞는 기초를 찾은후부터 끊을 마음이 서서히 들기 시작한걸지도 모르겠네용 ㅎㅎ
여러분들도 연고 장기사용 절대하지마시고 생활습관부터 먹는것,운동 등등 서서히 개선해보세요!
훨씬 좋아지실거라 생각합니다~
마무리는 어찌하지...지름 마무리로...!!
조만간 환절기가 다가오는걸 대비해서 예전부터 잘 쓰던 크림하나 사야겠네요!
