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    개인차단 상태
    펑리수님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-03-09
    방문 : 909회
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    펑리수님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    6 누가 가르쳐주는 운동을 하다가 혼자운동으로 바꾸신 분계시나요? [새창] 2015-03-20 15:39:39 0 삭제
    대단하시네요!!!저는 한지 얼마안되서 긴가민가합니다. 할수 있을지 없을지...
    그치만 정말 처음 운동한것 치곤 디게 열심히 한다고는 하더라구요. 전형적인 모범생의 느낌이라고^^;;
    답변 읽어보니 혼자서 하는 만큼 스스로 인내해야 할 부분이 많아질것같네요.
    인맥은 없어 도움을 받긴 힘들지만 다이어트서적과 운동영상은 틈틈히 챙겨보고 있습니다.
    긴 답변 감사합니다^^ 5월부턴 혼자서 독하게 관리해야겠습니다~
    5 다들 어떤 마음으로 운동 하시나요? [새창] 2015-03-19 15:55:40 0 삭제
    저도 윗분처럼 처음엔 살빼려고 갔는데 가자마자 너무 재밌더라구요 ㅎㅎㅎ 3개월된 지금도 너무 재밌어요~스트레스도 풀리구요.
    동네방네 다 살뺀다고 다 말하고 다녀서;;
    어째보면 내가 한말에 대한 책임감도 있죠^^;;

    여름되기전에 살빼서 낮은신발에 하늘하늘한 원피스를 입고 다닐 생각하면서
    다시 화이팅하곤 합니다 ㅎㅎ
    4 한달에 몇키로 감량이 이상적인가요? [새창] 2015-03-18 17:33:31 0 삭제
    그렇군요 정말 피나는 식단조절과 운동량이 있어야 가능한거네요...
    일단 근육량은 감소되지않도록 단백질섭취나 근력운동으로 노력하고는 있고 체지방만 빼고는 있는데
    좀 더 열심히 하는 수 밖에 없겠네요-_ㅠ
    3 한달에 몇키로 감량이 이상적인가요? [새창] 2015-03-18 17:16:44 0 삭제
    1 체지방이 많아서 그런지 아직 살이 많아요ㅠㅠ 상의 55입고 하의 28입고 어휴...
    2 한달에 몇키로 감량이 이상적인가요? [새창] 2015-03-18 17:15:23 0 삭제
    11그런가요? 전 상당히 더딘편이네요 나이탓도 있는것같구요 ㅠㅠ어쨋든 열심히 해야겠네요.
    1 다이어트하면서 식이조절중인데요 [새창] 2015-03-10 09:58:38 0 삭제
    잉치킨치킨/ 저도 3개월하니 좀 그런감이 오네요 ㅠ 조금씩 일반식으로 바꿔서 좀 예민한 속을 정상적으로 돌려놔야겠어요~



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