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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	221	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-10-18 14:59:35	1	삭제
		와~ 티가 확나시네요ㅠㅠ 제가 이정도 티가 나려면 대체 몇키로나 빼야할지ㅜㅜ(워낙 많이나가서 3,4키로 변화로는 티도 안나는 1인ㅠ) 얼마의 시간을 투자하셨는지는 모르겠지만 정말 대단하시네요
	220	미용 몸매가 건강에 안좋은건 알지만.. [새창]	2016-10-17 16:05:41	0	삭제
		한번쯤은 저도 되보고 싶더군요 이 말이 무척 공감이 가네요
	219	가정용 자전거 추천드립니다. [새창]	2016-10-16 14:06:22	0	삭제
		전 이고진제품 할인받아서 제일 저렴한 걸 9만5천 정도에 샀는데 좀 뭐랄까 외관이나 마감은 별로였는데 나름 나쁘지 않았어요 일단 반년정도 1300킬로넘게 탔는데 뽕은 뽑은거 같습니다. 숀리바이크도 타봤는데 뭐 별 차이는 없더라구요 요즘은 왠만하면 다 거기서 거기라 그냥 as만 신경쓰고 가격보고 구입하시면 될것 같습니다.
	218	저탄수고지방 다이어트가 실패하는 이유 [새창]	2016-10-15 21:29:35	0	삭제
		와 이거 너무했네요 장난하는것도 아니고
	217	저 목표체중에 도달했어요ㅜㅜㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ [새창]	2016-10-09 22:14:03	2	삭제
		와~ 존경스럽습니다~ (겨울에 쓰던 바지의 벨트를 보니 두개 늘어난 1인 ㅠㅠ)
	216	저탄수와 무탄수를 구분합시다~~~~ 제발.... [새창]	2016-10-02 16:03:30	6	삭제
		솔직히 착각에 빠진 사람들이 많이 보이는거 같아요. 핵심은 탄수화물을 평소에 너무 많이 먹으니 좀 조절하고 양질의 지방과 단백질 그리고 채소를 먹으라는 건데 사람들이 삼겹살 먹어도 된다고?에 꽂힌거 같아서...
	215	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-09-29 14:01:26	0	삭제
		하필이면 다이어트 용품도 아니고 다이어트 식품들에 관심을 갖게 되셨네요 ㅠㅠ 그 가격이면 차라리 아령이나 폼롤러 사서 쓰시는게 좋을거 같아요
	214	근 30개월을 놀고 먹었습니다. [새창]	2016-09-27 21:56:01	0	삭제
		맨몸 스쿼트. 버피도 좋고 적당한아령 두개사서 운동해도 좋아요~
	213	운동 시작한지 5달.. (살색주의) [새창]	2016-09-26 21:20:00	0	삭제
		전 그 체지방률에 그 몸이 안나오던데ㅋㅋ 역시 인바디결과는 숫자에 불과한가봐요~ 부럽네요ㅎ 운동하신보람이 있으실거 같아요ㅎ
	212	현재 체지방률 몇퍼로 보이시나요? [새창]	2016-09-26 14:09:56	0	삭제
		22정도로 보이네요 제가 22정도 될때 저정도였던것 같아요
	211	오늘의 폭식 [새창]	2016-09-21 18:47:49	0	삭제
		저도 다이어트식 먹다가 학식이나마 일반식(물론 밥량은 조절했습니다.)을 먹으니 꿀맛이더군요 특히 매운 오리주물럭에 된장찌개를 먹으니 크으~
	210	명절 지난후 다들 몇키로 찌셨나요? ㅠㅠ [새창]	2016-09-21 13:15:13	0	삭제
		한 일주일만 식이조절하면 쭉 빠질겁니다~
	208	정체기에는 눈바디도 안바뀌나요? [새창]	2016-09-19 17:41:32	0	삭제
		제가 눈팅하기에는 (경험은 없지만) 눈바디는 변한다고 하더라구요
	207	연휴에 잠깐 흐트러지고 나니까 힘드네요. [새창]	2016-09-19 13:51:13	0	삭제
		3일만에 복구한건 금방 빠질거에요~ 파이팅~

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