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    다이어트드림님의
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    다이어트드림님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    266 나도 술김에 새해 목표 [새창] 2017-01-02 02:16:27 0 삭제
    꼭 성공하셔서 인증 기대해봅니다~!!!
    저도 슬슬 계획짜야겠네요ㅠㅠ 올해야말로 성공해야지~!!
    265 떡국&갈비찜 [새창] 2017-01-02 02:14:53 0 삭제
    와~ 맛있겠네요~
    저도 갈비찜을 두번정도 해먹긴 했는데 혼자사는 입장에선 많이 해먹기가 참 어려워서 ㅠㅠ
    264 새해 시작되면 헬스장 등록 많이 하시나요 [새창] 2016-12-31 22:28:21 0 삭제
    원래 연초 3월 9월이 사람 많아요
    연초는 수많은 사람들...
    3월 9월은 학생들... 하지만 1주일내지 2주일이면 다 빠져버린다는거
    263 운동 조금만하고 간다니까 트레이너가 삐치더라구요? [새창] 2016-12-27 17:43:11 0 삭제
    이거 제목이 뭔가요? 재밌어보이네요
    262 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 14:42:52 0 삭제
    그런데 전 마운틴클라이머 하면 무릎이 심하게 고통스럽습니다ㅠㅠ 십자인대파열...
    260 계란 노른자 좋아하는사람!! [새창] 2016-12-19 18:12:00 0 삭제
    오 생달걀을 간장에 넣은건가요?
    259 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-19 04:04:53 0 삭제
    혹시 옷사이즈나 실제 체중 변화는 어떠신가요?
    옷이 더 편해졌다던가
    저녁에 몰아먹어서 오전에 붓는거 아닐까요?
    그리고 근력운동 안하다가 하면 옷이 좀 타이트해지긴 하더군요
    하지만 식이조절하고 운동했는데 안좋아 질 수는 없겠죠~
    우리 열심히 해요~ 파이팅~!!
    258 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-18 14:13:01 1 삭제
    ?!!! 같은 사람?!!
    느낌이 확 달라지셨네요~
    대단해요~
    257 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-16 22:44:31 0 삭제
    팁이 왜 필요하다고 생각하시는지 ㅎㅎ
    마사지도 그냥 일반적인 서비스랑 똑같아요~
    256 다이어트는 계란으로 시작이져 [새창] 2016-12-16 22:15:15 2 삭제
    맛있어보이네요 ㅎㅎ
    255 '런닝맨' 측 "김종국-송지효에 상처…멤버·팬들에 죄송"[공식사과 전문] [새창] 2016-12-16 16:05:13 0 삭제
    한마디로 갑질하다가 여론 나쁘니까 저러는거네
    개돼지도 아니고 누가 봐줌?
    런닝맨 재밌게 보는 입장에서 아쉽긴한데 그냥 전원하차가 정답일듯
    254 남자 옷 어케 입나요? [새창] 2016-12-12 14:55:38 0 삭제
    음... 너무 타이트하게 입으시는거 아닌가요? 전 딱히 그런적은 없었는데
    253 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-02 11:48:39 0 삭제
    동감입니다~
    빼는건 정말 힘든데 찌는건 순식간ㅠ
    252 뚱뚱한 남자 인바디좀 봐주세요! [새창] 2016-11-28 22:15:32 0 삭제
    일단 식이조절을 통해 감량 시작하세요
    제가 비슷한 무게에 근육양 좀더 많고 지방 더 적은 상태에서 계속 운동했었는데 먹는걸 조절 안하니 체력은 좋아지는데 몸무게는 안빠지더군요 식이조절하니 천천히 빠지고ㅠ
    먹는게 정말 중요해요
    물론 운동도 무리하지않게 계속 하시구요 수영, 실내자전거 추천합니다.
    헬스장이 멀면 실내자전거 하나 장만하시는것도 나쁘진 않아요 10만원정도의 저렴한것도 있으니까요
    좀만 타면 뽕은 뽑습니다
    파이팅~



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