왜 여자들은 건강을 희생하면서까지 외면을 강요 당하는 걸까... [새창]

키 180도 안되는 호빗 루저새끼들이 처지를 몰라요 (물론 180 안되는분들 욕하는게 아니라 저 호로자식들 욕하는겁니다...)

173 2011-11-24 17:35:11 0

(엑박사진 다시올립니다) 사진有 삽돼지 다이어트 시작합니다. [새창]

근력운동 필요하신거같네요..

다이어트하는데 가장 필수적인 요소중 하나가 근육량을 키워 기초대사량을 늘려주는 것입니다.

돈이 좀 드시더라도 피트니스클럽 PT 1개월만 다녀보시길...

의지가 있으시면 PT 1개월 후 PT 안하셔도 됩니다.

PT가시면 일단 기본적으로 식이요법 식단등등은 짜줍니다.

PT 끝나시고 그 식단 유지하면서 서서히 줄여나가시고

운동은 그대로 하시면 됩니다.

172 2011-11-24 17:35:11 0

(엑박사진 다시올립니다) 사진有 삽돼지 다이어트 시작합니다. [새창]

근력운동 필요하신거같네요..

다이어트하는데 가장 필수적인 요소중 하나가 근육량을 키워 기초대사량을 늘려주는 것입니다.

돈이 좀 드시더라도 피트니스클럽 PT 1개월만 다녀보시길...

의지가 있으시면 PT 1개월 후 PT 안하셔도 됩니다.

PT가시면 일단 기본적으로 식이요법 식단등등은 짜줍니다.

PT 끝나시고 그 식단 유지하면서 서서히 줄여나가시고

운동은 그대로 하시면 됩니다.

171 2011-11-24 17:20:22 0

양덕의 갤럭시s2 + 레고 .swf [새창]

와 NXT 프로그램 짜기 꽤 어려운데... 쩐당...

170 2011-11-24 01:32:27 0

[BGM] 외국인의 흔한 한국인 이름 만드는법.txt [새창]

송지병... 지병 잘생기게 생긴 이름이네

169 2011-11-24 01:32:27 17

[BGM] 외국인의 흔한 한국인 이름 만드는법.txt [새창]

송지병... 지병 잘생기게 생긴 이름이네

168 2011-11-23 18:36:24 0

뉴라이트 이사장의 패기.jpg [새창]

뭔소리// 님 아이디가 댓글인줄알음../

167 2011-11-23 18:36:24 1

뉴라이트 이사장의 패기.jpg [새창]

뭔소리// 님 아이디가 댓글인줄알음../

166 2011-11-23 02:51:17 0

[인증] 미국인 옴 너새끼 너 거기 때라 [새창]

맥도날드에서 ㅅㅔ트 단품 표기 어찌하는지 말해봐 ㅡㅡ 영어 나불댄다는거 보니 한국에서만 상게 아니라 미국에서 산다는 티좀 내고싶은거 같은데

진짜 꼴값떤다(철자 모르겟음...)

165 2011-11-23 02:47:44 0

[인증] 미국인 옴 너새끼 너 거기 때라 [새창]

텍사스 뉴욕 노스캐롤라이나에서 지내봤는데 영어 다르다는건 뭔 헛소리...

전혀 반대인 텍사스랑 NC랑 다른거 업거덩요...

저사람 회화 들어보고싶네... 아참 찌질이처럼 발음에 목숨거는건 아니고...

이상한 문법 지껄이는거 갸네들이 적당히 알아듣는건지 의사표현 정확히 되는건지 궁금하네 ㅡㅡ

164 2011-11-22 19:17:13 0

다이렉트10 과 다이렉트 11의 차이점을... [새창]

다이렉트 차이별 그래픽은 일단 그림자를 보시면 명확합니다.

163 2011-11-22 19:14:45 0

여자들은 좋겠네~ [새창]

여성분들 좋겠네요 ㅎㅎ 이제 공평하게 가산점도 받구. 아니 남자도 같이가니 아예 없어지는건가..

그리고 군복무 하시다 눈오면 신나시겠구...

(여성분들 까는거 아닙니다. 눈오면 신난다고 편지쓰는사람 있고. 가산점 가당치도 않나는 모 국회의원을 까는것이예요)

162 2011-11-22 19:08:34 2

돼지 뒷다리살과 닭북채 바베큐 [새창]

훈연시 참나무가지보단 훈연용으로 여러 훈연용 나무가 섞여있는 패키지가 있는데 그걸 물에 불려 사용하심 그냥 참나무만 쓰시는것보다 향이 월씬 좋습니다.

161 2011-11-22 02:50:06 0

연어벤또를 출시했는데요 조언 좀 부탁드립니다. [새창]

밥을 일단 초(식초할때 초)로 양념하시구여 초밥 밥처럼. 간장소스는 필요하겟고... 날치알대신 연어알 넣으시는것도 방법입니다

그리고 저가로 벤또는 솔직히 힘듭니다...

벤또 고집하지 마시고 초밥 밥으로 찌라시스시 만드시는걸 추천드려요.

맛내기도 쉽고 간편합니다...(연어를 약간 줄이고 우메보시 넣어도 됩니다)

160 2011-11-22 02:49:33 0

연어벤또를 출시했는데요 조언 좀 부탁드립니다. [새창]

밥을 일단 초(식초할때 초)로 양념하시구여 초밥 밥처럼. 간장소스는 필요하겟고... 날치알대신 연어알 넣으시는것도 방법입니다

그리고 저가로 벤또는 솔직히 힘듭니다...

벤또 고집하지 마시고 초밥 밥으로 찌라시스시 만드시는걸 추천드려요.

맛내기도 쉽고 간편합니다...(연어를 약간 줄이고 우메보시 넣어도 됩니다)