오늘의유머

204 2011-11-29 03:16:59 0

제가 기본 연령층 낮은 카페에 쓴 글. [새창]

2011/11/29 03:02:43

근데 자추 되나 눌러봣더니 아이피뜨네.. 깜놀...

203 2011-11-29 01:22:45 0

게임할때 성별 뭘로 하시나요? [새창]

2011/11/29 00:57:17

전 남캐해요 ㅎㅎ...

남자가 좋아서....

202 2011-11-28 22:51:30 0

헬스식사 [새창]

2011/11/28 22:33:08

정리해드리자면 피트니스 초기 유산소와 웨이트는 1:1비율으로 하시는 분이 많습니다

웜업과 웜다운 포함하면 1.3 0.7 정도 비율이 되겠네요.

저 셀러드에서 아몬드는 빼주세요.

식이요법 하실때에는 물 많이 드시구(생각보다 많습니다 전 한창 할때 하루에 3리터도 마셨습니다)

끼니를 3끼니가 아니라 5끼 6끼 정도로 늘리고 조금씩 먹는게 방법입니다.

아침 점심 탄수화물 식사 해주시구여(일반 밥. 자기 양이 많은데 너무 줄이기 힘드시면 계란 흰자 삶은거 2어개 드시고 식사하세요)

나머지 식사는 고단백 위주 수분 위주 채소 위주로...

도움 많이됩니다.

201 2011-11-28 03:53:49 0

[새창]

헐 이쁘다...

비빔ㅁㅣ면 함도 안먹어봣는데 맛잇나요 ㅜㅜ

요즘 나가사끼 꼬꼬면이 아무리 맛있다 날고긴들 짜파게티만 못하던데

비빔면도 짜파게티만큼 맛질까...

200 2011-11-28 03:50:31 0

물고기요리 [새창]

2011/11/28 01:54:09

오 아니 제 의도는 일본식이면 우스터 영국식이면 우스터쉬어라고 해달라는 뜻이예요 ㅎㅎ

둘다 많이쓰여서 뭐가 쓰였는지 헷갈려서 그렇거든요 ㅋㅋ 일본식은 그대로 써주시고 영국식만 우스터셔나 우스터쉬어라구~

못보실까바 여기도 써용~

199 2011-11-28 03:49:41 0

우스터 소스가 들어간 요리 올리실때 표기주의 부탁드립니다 [새창]

2011/11/28 03:06:46

오 아니 제 의도는 일본식이면 우스터 영국식이면 우스터쉬어라고 해달라는 뜻이예요 ㅎㅎ

둘다 많이쓰여서 뭐가 쓰였는지 헷갈려서 그렇거든요 ㅋㅋ 일본식은 그대로 써주시고 영국식만 우스터셔나 우스터쉬어라구~

198 2011-11-28 03:35:53 0

우스터 소스가 들어간 요리 올리실때 표기주의 부탁드립니다 [새창]

2011/11/28 03:06:46

꼭 님때문에 쓴건 아니구

우스터소스 쓰시는분들 보며 자주 그 생각 했는데

님 글을 보면서 언뜻 생각이 나서요 ㅎㅎ

아마 일본애들이 가져가면서 우스터로 이름지응거 맞을껍니다

맛의달인 작가분이 쓰신 책에 정확히 영국식 우스터셔(라고 책에 표기)소스를 일본인들이 자기들에게 맞게 개량해 일본으로 들여온ㄱ 우스터소스다... 라고 무슨 미식 어쩌구 책의 소스 파트에 나옵니다

197 2011-11-28 01:46:56 3

[샤샤샥 ] 4900캐시 [새창]

2011/11/28 01:01:49

n들어간건 전부 쓰레기...

NA.....

196 2011-11-27 11:40:50 0

[새창]