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2015-04-23 18:41:11
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대두에 있는 이소플라본이 여성호르몬과 유사한 구조라서 여성호르몬의 섭취 + 남성호르몬의 분비의 효능을 하는 경우가 있다고 하는데요.
체격이 작고 호리호리한 남성이 두부를 습관적으로 매일 먹게 되면 몸의 털이 줄어들고 여성체형화되는 경우가 종종 있다고 합니다.
그래서 여장남자나 트렌스젠더중에는 의도적으로 두유와 두부 먹는걸 권장하기도 한다고 합니다.
하지만 보통 남성들은 체내에서 나오는 남성호르몬이 중화시켜서 별 문제 없다고 하네요.
정 걱정이면 남성호르몬 증가에 좋은 음식들을 같이 섭취하는 것도 좋을 것 같네요.
꿀, 양배추, 아스파라거스, 마늘, 계란, 바나나, 수박, 인삼, 아몬드, 굴, 오트밀, 감귤류, 시금치, 포도, 연어, 아보카도, 참치, 석류 등이
데스토스테론 생성 증가에 도움이 된다고 합니다.