25907
2020-08-13 09:12:08
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뿌뿝- 단백질이 겹칩니다 휴먼. 동그랑땡은 아무것도 없을 때를 위한 비상식량....
25902
2020-08-13 07:23:14
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그 기술자식으로 굳이 말하면 본인이 장애인거죠ㅋㅋㅋㅋ 본인이 어떤 단어에 사전적인 뜻과 사회적으로 통용되는 의미와는 동떨어진 자기 자신만의 사용법을 부여해서 실제로 남들과 커뮤니케이션을 시도했을 남이 불편해하거나 알아듣지 못하면 그들에게 책임을 전가하는 거잖아요. 사회적으로 약속된 의미로 단어를 쓰지 않은 자신을 탓하는게 아니라. 이거 지능 떨어지는 인간들의 보편적인 특징입니다.
25899
2020-08-13 06:55:59
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네 유산소 당분간 포기하시고 상체만 하시던가 아예 쉬는 걸 권장합니다. 리프팅 중 하체가 개입되는 게 많아서 사실 상체도 하면 하체에 부담이 좀 가긴 하는데 불안하면 그렇게 하시구요. 상체부터 복근까지, 복근은 크런치 아니면 매달려서 하는 레그레이즈 다리 쭉 펴지 말고 구부려서 하세요.
25897
2020-08-13 06:33:30
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진짜 쉬어야대요 진지함ㅇㅇ 지금 다시 다치는 건 회복도 오래 걸리고 후유증도 남을 수 있으니 걷는 것도 조심하세양.
25896
2020-08-13 06:28:46
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앗ㅠ 사이클도 타지 마여 그럼ㅠ 아예 나을 때까지 하체 포기해여...... 저 레그레이즈할 때도 다리 쭊 펴서 못올려요 8년 전에 다친 거 때문에ㅋㅋㅋㅋ 쭉 펴서 올리면 올릴 수 있는데 살짞 아픔ㅋㅋㅋ 가끔 헛발 딛으면 급나 아픔ㅠ
25894
2020-08-13 06:09:06
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파이브 가이즈 집근처에 있는데 나중에 한번 사러 가서 짤 올려드릴게여ㅋㅋㅋㅋ
25893
2020-08-13 06:03:22
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오늘 조출날 아님?? 커피 찐~하게 한잔 드시져ㅋㅋ