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2013-09-03 14:36:06
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허벌 말고 저 뉴트리에서 나온거 속는셈 치고 했더니 속았어요.
꾸준히 먹고 적당히 운동하면 빠진다더니..
할거같으면, 진짜 1:1로 체지방 측정해주는 전문가 상담 받아야지.
물건 파는 아줌마가 자기 뺐다고, 막 챙기더니..생각보다 안 빠졌네요..
그냥 먹는거 조절해서 빠진정도?
다른데서 핫요가하고 살 뺐던거랑 비슷했어요.
그냥 고로.
밥 먹고, 운동하면 됩니다.
군것질 안 하고 밥 먹고, 운동하고. 프로틴 하나 사서 먹으면서 근력 운동하면 될듯,
힘들때는 딱 식사대체용 음식만 먹으면 도움 되는것 같구요. 나머진 망구 필요없음.