아니면 주거 환경이 심하게 안 좋을수도 있어요 빨래를 세탁부터 건조까지 제대로 못할 환경이든가 습기가 심해 곰팡이가 많이 핀 반지하거나... 안 씻는 건 아닌데 냄새나는 거면 주요부위를 꼼꼼히 안 씻거나 물로만 씻었을수도 있어요 예전에 기숙사 다인실 생활했을 때 공동샤워실 쓰다보면 그런 애들이 종종 있었어요... 물 좀 뿌리다 말고 샴푸도 충분히 안 하고 대충 헹궈내고
운동 효과가 없다라... 애매한 표현이네요... 운동하시는 목적이 감량이신가요 아니면 몸 만드는 거신가요? 감량이라면 아침 식전운동이 제일 효율이 좋다고 하긴하던데 사실 어찌되었든 안 하는 거보단 하는 게 좋지요~ 운동은 꾸준함이 중요하니까요! 단기간 달성해야할 목표가 있다거나 하는 게 아니라 생활체육으로 꾸준히 하실거라면 식사시간에 너무 구애받지 마시고 즐기며 하세요~