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나이는 숫자
요즈음 유명 가수가 부른
노래를 들으며 느끼는 것은
역시 사람 느낌 생각이
서로가 비슷비슷하다는
나이는 숫자일 따름
그것에 너무 신경 쓰지 말고
제 하고 싶은 또 할 일 열심히 하라는
누군가 말하길 누가 내 나이는
그리 많이 갖고 싶어 가졌냐는
세상 살다 보니 오늘이 왔다는
그러니 나이 생각 전혀 하지 말고
평소 하던 대로 그렇게 열심히
일하며 살아가라고 했는데
그래서 평범한 민초 모두 지금
제 나이에 너무 깊은 생각 말고
더 열심히 부지런히 힘차게 살자는
오늘이 가장 젊은 날
또 누군가가 부른 노랫말에는
오늘이 남은 제 인생의
가장 젊은 날이라는
이렇게 귀한 젊은 날 행여
함부로 쉽게 허비하지 말라
더 희망차고 더 강한 의지로
남다른 정신력으로 새로운
일을 계획하고 실행하면서
하루하루 더욱 알차게 살라는
앞으로 다시는 오지 않을
오늘 같은 젊은 날을 모두
참으로 귀하게 활용하라는
백세 시대
전 세계 사람의 생명
제가 건강 관리 잘하면
백 세까지는 당연하다는
질 높은 음식 영양섭취
제 몸에 알맞도록 스스로
섭취량을 잘 조절하고 취하면
과학자들 말하는 백 세까지
건강 잘 지키면 큰 문제 없어
그래서 꼭 제 몸에 알맞은 운동
꾸준히 쉬지 말고 계획적으로
무엇이든 과하지 않게 하라는
옛날 어른들 식사 후 모습
밥그릇에 삼 분의 일쯤 남겼던
그것에는 제 가족 위하는
또 다른 깊은 뜻 담겼지만
그러면서도 자기 건강 지키려
알맞게 섭취 관리했다는 말도
식사시간 식사량도 꼭 지켰다는
그리고 가장 중요한 것은
몸에 이롭지 않은 것은
철저히 거절했다는
약주 한 잔 담배 한 대야쯤
우습게 가볍게 생각하지만
대표적인 옳지 않은 습관은
과한 술이 그렇고 담배가 그러한
그래도 꼭 하고 싶다면 술은 알맞게
몸에 과하지 않게 그러나 담배는 절대
금하라는데 선택은 자유 제 건강 제가 알아서
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
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