<font color="#ff0000"><font color="#000000"></font></font> <div>안녕하세요 강원도 평창에서 오디 찐빵을 만드는 사람입니다.</div> <div> </div> <div>전에 올린 것처럼 도움 되시라고 올려봐용~</div> <div> </div> <div>원글이 경어체가 아니라서 수정해서 올리려는데 어색하게 느껴져서 그냥 올릴게요^^;;</div> <div> </div> <div>경어체는 깔끔하게 생략할게요ㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div><div>-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</div><strong><font color="#ff0000"><font color="#0075c8"></font></font></strong></div><strong><font color="#ff0000"><font color="#0075c8"></font></font></strong> <div><strong><font color="#ff0000"><font color="#0075c8"></font></font></strong> </div> <div><strong><font color="#ff0000"><font color="#0075c8"></font></font></strong> </div> <div><strong><font color="#ff0000"><font color="#0075c8">[연애 칼럼]</font> 자신의 내면 가꾸기</font></strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>자신의 가치관에 대해서 생각해 보았는가?</div> <div>모든지 한번에 변화할 수는 없다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>시나브로란 말처럼 남들이 모르는 사이에 조금씩 변화하는 것이 좋다.</div> <div>급작스럽게 변화가 찾아온다면 당신을 포함한 주변 사람들이 쉽게 이해하고 받아들이지 못할 수도 있다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>남들과 조금씩 융화되면서 당신의 내면의 귀를 기울이게 된다면 변화가 생기는 것을 느낄 것이다.</div> <div>혼자만의 의미있는 시간을 보내면서 자신에 대해서 알게 되었는가?</div> <div> </div> <div> </div> <div>필자는 나 자신에 대해서 많이 알고 싶어하고 사랑하려고 한다.</div> <div>그리고 더 나아가서 장점은 강화하되 단점은 수용하고 좀 더 연마하려고 노력한다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>이러한 노력들은 남들이 알아주고 인식하는 순간이 다가온다.</div> <div>요즘 필자의 신념을 믿고 말과 행동을 긍정적인 시선으로 바라보는 사람들이 하나둘씩 생겨나기 시작했다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>물론 이러한 것들을 위해서 많은 노력들을 해왔다.</div> <div>타인에게 인정을 받기 위해서 한 분야<strong><font color="#ff0000">(연애)</font></strong>의 전문가가 되려고 이론 및 실전을 포함한 경력과 경험을 쌓았다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>이러한 과정이 옳고 그른지는 결과가 나와야지만 확인이 가능하다.</div> <div>하지만 결과가 나오기까지의 과정이 올바른 단계를 밟아간다면, 실패를 경험해도 사람들은 인정해줄 것이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>그렇기 때문에 자신을 가꾸는 과정도 중요하다.</div> <div>자신을 가꾸는 방법에는 두 가지 방법이 있다.</div> <div> </div> <div> </div> <div><strong><font color="#0075c8">[내면/외면 가꾸기]</font></strong></div> <div> </div> <div> </div> <div><strong><font color="#ff0000">1. 내면 가꾸기</font></strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>내면의 강인함으로 긴장감과 두려움을 이겨내야 한다.</div> <div>외부적인 요인들을 배제하고 내면적인 모습들에 집중을 한다는 것이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>가끔씩 어떠한 일을 시작하려고 하거나 실수를 했을때 머리속으로 많은 생각들이 교차하는 경험이 있을 것이다.</div> <div>그것은 시작과 실수를 하였을때 긍정적/부정적인 결과를 예측하게 되고 걱정을 하게 되면서 부터이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>연애에 비유를 하자면,</div> <div>호감이 가는 상대방은 전혀 생각지도 않는데, 당신 혼자서 전전긍긍 하는 모습을 보는 것과 비슷하다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>그리고 여자들이 연애를 시작하기 전에 하는 고민들이 있다.</div> <div>호감이 가는 남자와 사귀기도 전에 이별을 생각하거나 사귀고 나서 결혼이라는 불분명한 미래의 예측이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>여자는 남자보다는 감정적인 동물이기에 더 고민이 많을 수밖에 없다.</div> <div>남자도 호감이 가는 여자는 전혀 생각을 하고 있지 않은데 혼자서 수많은 생각들을 하곤 한다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>연애가 어려운 이유는,</div> <div><strong><font color="#ff0000">" 연애에 <font color="#0075c8">감정이입</font>이 되면 상대방의 대한 <font color="#0075c8">말과 행동을 판단</font>하기가 어렵기 때문이다. "</font></strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>흔히 연애 고민을 하는 친구들을 상담을 해준 경험이 있다거나,</div> <div>이런 말을 해본적이 있을 것이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div><strong>" 남자/여자 만나서 빨리 연애 경험 좀 쌓아라. 그걸 왜 못하냐? "</strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>위에 언급한 말처럼 제 3자가 되었을때는 감정이 배제된 상태이기에 조언을 쉽게 해줄 수 있다.</div> <div>그러나 막상 제 3자가 아닌 당사자가 되었을때는 똑같이 조언을 구하게 되는 상황이 발생한다. </div> <div> </div> <div> </div> <div>그리고 연애 상담자도 연애에 대해서 많은 경험이 없기 때문에 내담자에게 섣부른 조언을 해주기도 힘들 것이다.</div> <div>또한 경험을 바탕으로 조언을 해준다고 하더라도 반드시 똑같은 결과가 나오지는 않는다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>그렇기 때문에 전문가에게 조언을 구하는 것이 이해하기 가장 쉽고 빠르다는 것이다.</div> <div>전문가를 만나기 이전에 자신을 가꾸고 만난다면, 이해하기 쉬우며 시간을 단축시키는 효과를 경험할 것이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>내면을 다지기 위해서는 어떠한 노력을 해야하는가?</div> <div> </div> <div> </div> <div><strong><font color="#ff0000">1) 자신감</font></strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>당신이 많은 시간을 투자하고 노력한 부분에 대해서는 엄청난 자신감이 있을 것이다.</div> <div>이 부분을 잘 생각해보면 된다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>당당한 자신의 모습이 남들이 보기에도 긍정적인 영향을 미칠 수밖에 없다.</div> <div>면접을 보더라도 회사의 도움이 되는 사람이라고 어필하는 것과 면접만 보기 위해서 온 것과는 천지차이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>연애 라이프를 보더라도 경험이 없기 때문에 미숙한 것일 뿐이다.</div> <div>이론적인 부분을 공부해서 기반을 다지는 것이 중요하다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>이론을 정립하면서 실전을 하는 것도 중요하다.</div> <div>실전 연습은 가족이나 친구들에게 먼저 시작하는 것이 좋다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>말과 행동에 있어서 '내가 최고다' 라는 생각으로 일상 생활을 지낸다면 달라진 모습을 느낄 수 있을 것이다.</div> <div>그렇다고 허세와 잘난척은 구분하길 바란다.</div> <div> </div> <div> </div> <div><strong><font color="#ff0000">2) 자존감</font></strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>자신을 존중하고 사랑하는 마음을 가지는 것이 중요하다.</div> <div>나를 사랑하지 않으면 타인도 사랑해주지 않는 다는 것은 분명하다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>자신의 능력과 한계에 대해서 혼자만의 시간을 보내면서 한번 생각해보자.</div> <div>그리고 스스로 가치있는 존재임을 인식하고,자신의 능력을 믿으며, 노력에 따른 성취감을 이뤄내는 확신을 갖도록 하자.</div> <div> </div> <div> </div> <div>자신을 지탱해 주는 감정의 심지가 흔들리면 남들의 비난에도 쉽게 흔들릴 수가 있다.</div> <div>자존감이 부족해서도 안되며, 오바해서도 안되는 적정 선을 지키는 것도 중요하다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>자존감이 높을때는 주위 사람보다 뛰어나다고 느끼게 되며, 자칫 오만하고 남을 하대하게 되는 경우가 발생한다.</div> <div>자존감이 낮을때는 자신의 말과 행동에 대한 결과를 낮게 평가하는 자책감에 빠지게 되는 경우가 발생한다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>균형잡힌 자존감이라는 것은 가까운 사람 등 타인과의 관계, 경험, 생각 등에 의해서 형성 된다.</div> <div>어린 시절에는 부모, 형제, 선생님 등 가까운 사람들과의 관계가 자존감 형성에 큰 역할을 한다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>어른들이 하는 말씀 중에 친구를 잘 만나야 된다고 들은 적이 있을 것이다.</div> <div>가까운 좋은 사람을 만들기를 바란다.</div> <div> </div> <div> </div> <div><strong><font color="#ff0000">3) 정신력(멘탈)</font></strong></div> <div> </div> <div> </div> <div>정신력을 강화하는 훈련은 셀프 최면이 좋다.</div> <div>필자도 20년 이상 살아온 삶의 패턴이나 성격을 바꾸려고 노력을 많이 하였다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>물론 많이 바뀐것은 아니지만,</div> <div>노력에 의해서 변화가 찾아온 것은 확실하다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>예전에는 우유부단 했으며, 솔직하지 못했고, 말끝을 흐리면서 바보처럼 살았다.</div> <div>지금도 인간적인 부분으로 손해를 보는 경우도 있지만, 긍정적으로 다가올때도 많아서 조절하려고 한다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>이전 연애 칼럼에서도 성공한 일은 똑같은 상황이 와도 성공할 것이라고 말했다.</div> <div>그리고 실패는 노력을 통해서 성공으로 전환할 수 있는 기회로 만들 수 있다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>필자도 실수를 하거나 고쳐야 된다는 생각이 들면 혼잣말로 10번 이상은 반복하곤 한다.</div> <div>그리고 스마트폰으로 메모를 해놓고 시간이 날때면 본다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>머리속에 떠나지 않고 계속 시도하려고 노력한다면, 말과 행동이 조금씩 변화가 되는 것을 느낄 것이다.</div> <div>가장 쉬운 방법은 포스트 잇으로 고쳐야 할 것들을 적어 놓고서 고쳐진 것들로 하여금 제거해나가는 것이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>남들의 조언은 어느 정도의 도움일 뿐이지 확실한 해결책은 아니다.</div> <div>자신의 문제는 본인이 해결해야한다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>좀 더 나아지는 모습을 기대하면서 연애 라이프를 꿈꾸길 바란다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</div> <div> </div> <div> </div> <div>조금씩 본인을 알아가는 시간이 필요한 것 같아요ㅎㅎ</div> <div> </div> <div>그래야 마음에 드는 상대방에게 어필을 제대로 할 수 있지 않을까요?</div> <div> </div> <div>그리고 연애글 보니까 여자가 없다고 하시는 분도 있던거 같은데...</div> <div> </div> <div>여자가 있는 곳으로 가보시라고 팁 드려요ㅎㅎ</div> <div> </div> <div>그럼 뿅~~</div>