제가 잠을 어떤 시간에 자고 어떤시간에 일어난다
이런게 아닙니다.
어쩔땐 3일도 새고 최고 많이 새본게 6일입니다.
하룻밤 새는건 그냥 심심하면...
지금도 2일째 잠 안자고 이러고 있습니다.
이래서 잠을 자는시간대도 내가 지금은 진짜로 자야겟다....
라고 생각될때 잡니다.
진짜로 자야겟다고 생각하지 않을때는 아무리 졸려도 잠에 들지 않더라구요...
특히 이를 꽉 깨문다던가 잡생각들이 계속 머릿속에 맴도네요
수면 시간은
1일안잤을때 6~8시간
2일 7~9시간
3일 10시간 정도
그냥 그날 바로 잘때는 완전 점쟁이도 몰라요
2시간 잘때도 있고 하루쟁일 잘때도 있고....
이럽니다.
제가 예전에 불면증? 걸린거 같았는데 병원은 안가봐서 확신은 못하겟고
회사 다녔을때에는 현장쪽으로 들어가서 과장님 대리님 이런분들이랑 같이 자서 그런지
긴장이 많이타서 6시 칼기상을 하긴 했어요 3개월간
그런데 일을 안다니고 또 이렇게 됬네요....
이거 불면증 맞나요?;
제가 잠을 이렇게 안자는 계기가 하나 짐작 가는게 있긴한데
게임이거든요?
고1때 제가 바람의나라 라는 게임에 너무 빠져서
방학때 거의 안자다 싶이 게임만 하고
하다보니까 몸에 벤거 같구.....
지금은 모든 게임이 그렇게 재미가 있진 않고 그냥 하면 한다는식으로 해서
게임할경우에는 혼자하면 재미도 없고 처음 나왔을때부터 지금까지 계속 핫한 lol도 처음엔 재미있게 하다가
1년정도 천천히 하다 보니까 흥미를 잃어버리고해서 지금은 게임은 많이 하진 않습니다.
가끔 친구들이랑 하는데 진지하게 하는 게임이 아닌 재미를 위한 게임을 하거든요
이거 뭐 어떻게 고칠방법 있나요?
병이라면 병명도 알려주세요
지금은 졸업 하고 10개월 정도 지났으니...
한 3년 정도 된거 같네요...
