<div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"> <div>저 진짜 기분이 너무 좋아서 자랑하고 싶습니다</div> <div>얼마전 벌써 한달 쯤됐나요 다시 웨이트 다녀야겠다고 결심하고 오늘에서야 등록했습니다</div> <div>기존 PT받던곳이 거리가 좀 있어서 집앞에 그냥 가까운곳에서 몸이나 풀어야지 하면서 등록하고</div> <div>근손실을 우려하며 인바디를 했습니다</div></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/14930425658956fe535f524fef801550e680687c5d__mn20229__w1440__h1080__f267620__Ym201704.jpg" width="800" height="600" alt="14750115560533483d46b74eff8afca7573669dc75__mn20229__w4032__h3024__f2251093__Ym201609.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="267620"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/149304263304232eb1f6ef4a0fba9fbeadc340f422__mn20229__w720__h960__f103293__Ym201704.jpg" width="720" height="960" alt="KakaoTalk_20170424_225029032.jpg" style="border:none;" filesize="103293"></div><br><div>위에 오른쪽이 운동시작했을때 왼쪽이 12주차 마지막이 오늘 한건데요</div> <div>저는 웨이트를 12월에 중단했습니다 지금까지 식이요법을 중점적으로 했고</div> <div>1,2 월은 유산소 열심히 했지만 3,4월은 그마저도 미세먼지 핑계로 안했습니다</div> <div>다만 집에서 무릎꿇고 팔굽혀펴기, 맨손 스쿼트, 프랭크만 했습니다 이것도 맨날한게 아니라 이틀에 한번 또는 과식 했다 싶으면 했어요</div> <div>그래서 근손실을 엄청 우려했고 자극받으려고 인바디 했는데!!</div> <div>남들 처럼 제가 체지방율이 10%대라니..</div> <div><br></div> <div>그냥 <span style="font-size:9pt;">식이요법을 거의 중단하고 일반식으로 돌리면서 </span><span style="font-size:9pt;">가볍게 칼로리소모나 하러 다니려고했더니 </span><span style="font-size:9pt;">근육욕심을 더 내봐야겠어요!!</span></div> <div>너무 기분이 좋아서 자랑하고 싶었습니다!!</div>
헛개수매니아의 꼬릿말입니다
<a href="http://activexxx.mooo.com/ouavatar/ouavatar.php" target="_blank"><img src="http://activexxx.mooo.com/ouavatar/ouavatar.php?start=true&language=ko_kr&text_direction=ltr&mn=20229&about1=+&about2=+&nick_icon=star&star_color=FFA500&background_color=ADD8E6&text_color=000000&about_color=0E76DC&body_num=1&body_color=A52A2A&oumark_color=FF8C00&oumark_gloss_opacity=30&squid_num=1&squid_left_direction=up&squid_right_direction=up&skin_color=ffb273&hair_num=1&hair_color=450000&blush_num=1&blush_color=ff8973&brow_num=1&brow_color=450000&eyes_num=1&eyes_color=FFFFFF&pupil_color=450000&glasses_num=1&glasses_border_color=000000&glasses_lens_color=ADD8E6&glasses_opacity=50&nose_num=1&nose_color=450000&mouth_num=1&mouth_color=7B220B&tongue_color=FF6B70&teeth_color=FFFFFF&bottom_color=FF6B70&bottom_num=1&rotate=0&crop=0&hyperlink=http%3A%2F%2Factivexxx.mooo.com%2Fouavatar%2Fouavatar.php&title=%EC%98%A4%EB%8A%98%EC%9D%98%EC%9C%A0%EB%A8%B8+%EC%95%84%EB%B0%94%ED%83%80+%EA%BC%AC%EB%A6%BF%EB%A7%90+%EC%84%9C%EB%B9%84%EC%8A%A4+by+ActiveXXX&end=true&isold&.png" alt="오늘의유머 아바타 꼬릿말 서비스 by ActiveXXX" title="오늘의유머 아바타 꼬릿말 서비스 by ActiveXXX"></a>