어제 오늘의 운동

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게시물ID : humorbest_1414010

작성자 : 아빠별★

추천 : 11

IP : 175.115.***.231

댓글 : 16개

베스트 등록시간 : 2017/04/13 23:52:27

원글작성시간 : 2017/04/13 20:24:25

http://todayhumor.com/?humorbest_1414010

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어제 오늘의 운동

어제

중량딥스 = 10세트

머신 숄더프레스 - 머신 체스트프레스(플랫) = 5세트

사레레 =5세트

오늘

행레레 - 버티컬벤치레그레이즈 - 데드리프트 = 5세트

암컬 - 케이블 프레스 다운 - 사이드밴드 = 5라운드

아침 밥상 사진을 못 찍고...

점심엔 팥칼국수

집에 돌아와 보니 엄니께서 된장볶음이란 새로운 요리를 하셨더라구요.

토마토까지 넣으셔서 된장맛은 강하지 않았습니다. 짜지도 않고요. 흠... 맛은 딱히 된장볶음도 아닌..맛있는 맛^^

후식으로 별이 토마토도 뺏아먹구 ㅋㅋ

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[1] 2017/04/13 20:36:14 221.164.***.192 넌이미털렸다 260651
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