안녕하세요 양수트레이너 입니다 <div><br></div> <div>이번엔 인바디측정 결과지 보는방법에 대해서 간단하게 영상으로 찍어봤습니다</div> <div><br></div> <div>말투가 어눌하고 부끄럼 많이타서 말하는건 안찍어봤는데</div> <div><div><br></div> <div>많이 민망하고 어색합니다 ㅠㅠ </div></div> <div><br></div> <div>이해해주세요 </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/2DcfEkWSiXs" frameborder="0"></iframe><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><span style="font-weight:700;color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"><br></span></div> <div><span style="font-weight:700;color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"><br></span></div> <div><span style="font-weight:700;color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">항상 영상 봐주시고 추천해주시고 댓글 달아주시는 분들 너무 감사해요!</span></div> <div><span style="font-weight:700;color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"><br></span></div> <div><span style="font-weight:700;color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"><br></span></div> <div><br></div> <div><div><b>헬스 입문</b></div> <div><br></div> <div>헬스장 처음 갔는데 뭐부터 뭘 해야할지 막막한분들 제가 딱! 정해드릴게요</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_237596">http://todayhumor.com/?bestofbest_237596</a></div> <div><br></div> <div>헬스를 시작하기 전에 꼭 알아야할 헬스장 에티켓,비매너 행동</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_252556">http://todayhumor.com/?bestofbest_252556</a></div> <div><br></div> <div> <div>웨이트 운동중 부위별 기본적인 스트레칭 방법</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_290489">http://todayhumor.com/?bestofbest_290489</a></div></div> <div><br></div> <div> <div>운동초보를 위한 스쿼트,런지,데드리프트 쉽게 마스터하기</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_236704">http://todayhumor.com/?bestofbest_236704</a></div></div> <div><br></div> <div> <div><span style="font-size:9pt;">운동초보를 위한 푸쉬업(팔굽혀펴기) 운동 연습 루틴</span></div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_237230">http://todayhumor.com/?bestofbest_237230</a></div></div> <div><br></div> <div> <div>초보자도 가능한 맨몸 복근운동 10가지 루틴(집에서도 가능해요)</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_237350">http://todayhumor.com/?bestofbest_237350</a></div></div> <div><br></div> <div> <div>잘못하면 독이되는 운동들, 헬스장에서 흔히 실수하는 운동, 거꾸리사용법</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_92830">http://todayhumor.com/?diet_92830</a></div></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>헬스 초보</b></div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;">초보자용 케틀벨 스윙 올바른자세와 잘못된자세 그리고 스윙 응용동작몇가지</span></div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?humorbest_1229751">http://todayhumor.com/?humorbest_1229751</a></div> <div><br></div> <div>초보자용 케틀벨 서킷트레이닝(체지방감량,심폐체력,유산소)</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?humorbest_1226691">http://todayhumor.com/?humorbest_1226691</a></div> <div><br></div> <div>힙 운동의 최고봉 워킹런지(Walking Lunge) 배우기</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_237438">http://todayhumor.com/?bestofbest_237438</a></div> <div><br></div> <div>하체운동 런지 응용동작(홈트레이닝)</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_90286">http://todayhumor.com/?diet_90286</a></div> <div><br></div> <div>케틀벨 내전근(허벅지안쪽),골반유연성 운동</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_89605">http://todayhumor.com/?diet_89605</a></div> <div><br></div> <div>허리디스크,요통완화 를 위한 난이도별 허리 강화운동과 허리 스트레칭법</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_239067">http://todayhumor.com/?bestofbest_239067</a></div> <div><br></div> <div>탄력있는 허벅지와 엉덩이 만들기 (벤치를 이용한 하체운동 루틴)</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_250018">http://todayhumor.com/?bestofbest_250018</a></div> <div><br></div> <div>초급자용 이틀 분할운동루틴. 아나운서 이은지님, 마쉐코 홍다현님과</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_100896">http://todayhumor.com/?diet_100896</a></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>헬스 중급</b></div> <div><br></div> <div>중급자용 반동머슬업(Kipping Muscle up) 연습 루틴</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_90762">http://todayhumor.com/?diet_90762</a></div> <div><br></div> <div>무반동 머슬업 성공기 와 머슬업훈련 운동</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?humorbest_1246322">http://todayhumor.com/?humorbest_1246322</a></div> <div><br></div> <div>헬스 웨이트트레이닝 부위별 운동 기본루틴</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_248608">http://todayhumor.com/?bestofbest_248608</a></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>순환운동,TABATA Workout, 인터벌트레이닝 (영상보며 따라하세요)</b></div> <div><br></div> <div>하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA ,전신운동 2가지</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_239628">http://todayhumor.com/?bestofbest_239628</a></div> <div><br></div> <div>하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA(하체,유산소)</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_240914">http://todayhumor.com/?bestofbest_240914</a></div> <div><br></div> <div>하루4분운동 영상보며 따라하기 자이언트세트(복근운동5가지)</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_92643">http://todayhumor.com/?diet_92643</a></div> <div><br></div> <div>하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA(하체,복근,유산소)</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?bestofbest_250801">http://todayhumor.com/?bestofbest_250801</a></div> <div><br></div> <div>스피닝 수업 풀영상</div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_105190">http://todayhumor.com/?diet_105190</a></div></div> <div><br></div> <div><br></div>
양수트레이너 유튜브
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