대략 2주간 밥을 안먹고 대체 음식을 먹고있는데 컨디션이....

근 2주간 평일 아침 점심은 양배추100g 닭가슴살 근 70g 사과 반개 삶은달걀 1개
(존 다이어트라고해서 영양성분비 맞추는거 직접짜서 먹었습니다 그전에 대략 한달정도
먹었을때는 기름진음식이나 밥이 너무땡기고 그랬었죠 먹다 안먹으니까)

저녁은 참치를 각종 야채에 볶아먹었습니다 (250g짜리한캔)

주말엔 닭가슴살이나 참치를 끼니마다 번갈아서 야채에 볶아먹었구요
(피망,파프리카,깻잎,당근,양파 등등 적당히 내키는대로)

큰 공복이 느껴질 끼니전이나 그럴때는 사과도 먹어줬고

운동도 병행했는데 엄청 피곤하더군요

몸이 찬 체질이라 반신욕 도 하구요 

원래 하체근육이 안좋은지라 피곤한거는 운동한지 얼마안되서 그러나 했는데 눈에 검 결막염?
(의사분 말로는 알레르기성이나 피곤하면 생길수 있다는데)

이 생기고 상당히 심하게 피곤한데 잘때 누울때도 불편하더군요 
(목 근육이 특히 불편하더군요 그래서 맘놓고 잠 자기도 쉽지 않더군요)

목요일날 병가를내서 퇴근하고 금토일 내내 쉬었는데도

월요일날 힘들군요 흠 탄수화물부족 현상일까요? 과일 탄수화물이나

야채에 있는 탄수화물은 나름 제 생각에 충분하다고 보는데

아니면 그냥 날이 더워서 그럴까요? 살은 한 5kg 가량 빠졌으나

배는 오히려 뭐랄까 약간 흘러내리는 그런 느낌입니다 
(다이어트 경험으로 볼때 살이 빠질때는 배가 많이 들어갔었거든요)

대체 이놈에 몸뚱아리는 왜 이런건가요