<P>안녕하세요, 슴살 청년입니다.</P> <P> </P> <P>초등학교 때부터 오랜 시간 동안 잘못된 자세로 앉아있느라 체형 자체가 말린 오징어처럼 굽어버렸는데요...ㅠㅠㅠㅠ</P> <P> </P> <P>수능 끝나고나서부터 운동을 꾸준히 하니까 허리, 등, 목은 펴지는데 굽은 어깨는 도저히 펴지질 않네요ㅠ</P> <P> </P> <P>애초에 좁은 어깨인데다가 이게 움츠러든 상태로 굳어버려서...</P> <P> </P> <P>아는 형들이 항상 하는 말이 넌 어깨만 좀 넓었으면 첫인상은 나름대로 괜찮았을텐데ㅋ</P> <P> </P> <P>헬스로 어깨근육을 키우면 좀 넓어진다길래 어깨부분을 중점적으로 키웠더니 근육은 붙는데 애초에 어깨 체형 자체가 굽은 상태니까... 모양새가 희안하게 되어버리더라구요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ</P> <P> </P> <P>매일 양손으로 수건 붙잡고 앞에서 뒤로, 뒤에서 앞으로 어깨 회전시키는 스트레칭은 하고 있구요,</P> <P> </P> <P>어깨 발달시킨다고 권투나 유도도 해봤는데도... </P> <P> </P> <P>굽은 어깨는 굽은 채로 있네요ㅠ</P> <P> </P> <P>이거 어떻게 교정할 방법이 없을까요?</P>