<div style="text-align:left;">이젠 아저씨라는 호칭도 그닥 어색하지 않으니 얼굴따윈 가려봤자..</div> <div style="text-align:left;">그래도 마나님의 엄명에 의해 집이 드러나지 않게 모자이크와 눈만 살짝 가려봅니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201604/1461803644050d0f7c8ae94905a7af2fd046e50603__mn636417__w700__h1445__f266792__Ym201604.jpg" width="700" height="1200" alt="20160424_145729.jpg" style="border:none;" filesize="266792"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">봄가을에 입을 잠바가 없어서 대신 입고 다니는 잠바아닌 잠바입니다.</div> <div style="text-align:left;">사실 4월부터는 반팔만 입고 다녀도 괜찮은데 보는 사람들이 춥다고 해서.....-0-;;;</div> <div style="text-align:left;">장인어른이 크다고 주신 생활한복의 상의이죠. 한 십년도 넘은 옷일듯.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">주변의 많은 압박을 이겨내고 머리카락을 기르고 있는 중입니다.</div> <div style="text-align:left;">관리따위, 미용실따위 안하고 그냥 기릅니다.</div> <div style="text-align:left;">귀가 보이는 상태에서 미용실 한번도 안갔고 요모양까지 왔네요.</div> <div style="text-align:left;">목표까지는 2년 남았네요.</div> <div style="text-align:left;">머리카락 뭉텅 잘라서 기부하는 그날까지!</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">사실 옷에 큰 관심이 없어서 잘 안삽니다.</div> <div style="text-align:left;">그런데 최근에 바지를 샀네요. 마트에서 그냥 평범한 검정 청바지인데 샀는데 포인트는 사이즈보다 4인치를 줄여서 샀다는 것입니다.</div> <div style="text-align:left;">의사가 님 당뇨임!이라고 해서 5개월 정도의 식단 조절로 10kg 이상 빼서 바지도 배도 덜 나와보이네요. 히히히</div> <div style="text-align:left;">워낙 많이 먹었는데 남들만큼만 먹으니 줄더군요.</div> <div style="text-align:left;">지금은 정체기입니다만....</div> <div style="text-align:left;">전날 좀 많이 먹으면 1kg정도는 쉽게 올라가네요.</div> <div style="text-align:left;">밤마다 치느님과 맥주1캔의 유혹을 떨쳐내느라 힘드네요.</div> <div style="text-align:left;">치맥을 먹으면 좋으나, 다음 날 몸무게가.....</div> <div style="text-align:left;">73을 찍고 요 며칠 과식으로 74가 찍히는 체중계를 보면서 마음을 다 잡으면서... 당분간 참아야지 하지만 내일이면 또 허물어지겠죠. ㅎㅎㅎㅎ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">당뇨는 작년 12월에 당화혈색소가 9.4가 나왔었습니다.</div> <div style="text-align:left;">공복혈당이 200이 좀 넘었구요.</div> <div style="text-align:left;">그래서 약 먹고 식단조절하면서 올 3월 중순쯤에 피검사에서 당화혈색소 5.6, 즉 정상범위를 찍었네요.</div> <div style="text-align:left;">약먹기 시작하면서 혈당도 정상범위이구요.</div> <div style="text-align:left;">담당의사가 중간에 바뀌었는데 이상한 케이스라네요.</div> <div style="text-align:left;">아마 처음부터 당뇨는 아니었을거라고 경계성정도였는데 일시적인 요인에 의해서 높았다가 관리로 정상으로 내려간 것이라고 추론한데요.</div> <div style="text-align:left;">처음부터 현재 의사가 관리해준 것이 아니라서요.</div> <div style="text-align:left;">아무튼 마음 놓지 말고 잘 관리하라고 하더라구요.</div> <div style="text-align:left;">현재는 약도 안먹고 식단조절로 정상범위를 유지하고 있습니다.</div> <div style="text-align:left;">1. 적게 먹기</div> <div style="text-align:left;">2. 단당류음식은 피하기</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">10년 넘게 높았던 간수치도 이번에 약 제대로 챙겨먹으면서 정상으로 내려왔구요.</div> <div style="text-align:left;">이제 헌혈할 수 있네요! ㅎㅎㅎㅎㅎ</div> <div style="text-align:left;">조만간 헌혈하러 가야 겠어요.</div>