트레드밀과 밖에서 뛰는게 차이가 있을까요?

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게시물ID : diet_99174

작성자 : 떡줘★

추천 : 0

IP : 119.207.***.90

댓글 : 7개

등록시간 : 2016/08/05 23:49:36

http://todayhumor.com/?diet_99174

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트레드밀과 밖에서 뛰는게 차이가 있을까요?

저는 밖에서뛰는걸 좋아하는 사람입니다ㅎㅎ

매번 바뀌는 풍경들, 그리고 오르락 내리락하는 길거리가 좋아 야외운동을 선호해용

그런데 최근에는 비가 오기도하고 습도가 높아 다른 사람들이

헬스장에서 트레드밀하는게 속도조절도 더 낫고 환경도 더 쾌적하구 자기 자신을 더 채찍질?해서 효과가 더 난다구 하더라구요

정말 그런가요??

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