제가 기록삼아 도시락싸는거 sns에 올리거든요.
사진을 가까이 화면에 꽉차게 찍다보니 양이 많게 보이는지
왜 다들 양을 그리 많이 먹냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ카톡으로도 ㅋㅋㅋ

 다들 달걀2개 고구마 1개 or 바나나1개 이리먹는거 아니냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 ㅡㅡ 왜냐면 그렇게 먹는 사진들이 많으니깐여!!!!!! AC 나는 평생 닭가슴살 고구마 바나나 이런거 돌려다면서 한두개씩 못먹는다고 욕한바가지 했네요 결국....평생 칼로리 에 벌벌떨면서 살기 싫구만 ㅡㅡ  
제가 먹는 양이 적은 편이거든요. 위가 작아요. ㅠㅠ라면도 반개정도 먹고나면 배가 너무 불러서 불편할정도에요. 근데 또 제가 막 적게 먹을정도로 늘씬하고 마른건 아니에요.ㅋㅋ 식사양이 적은 대신에 2,3시간마다 견과류나 달걀같은 간식 몇번씩 챙겨먹는 편이거든요.
사진상으로는 많아보여도 보통 쌀밥 항상 숟가락2스푼(꽉꽉 채우면 3스푼) 에다가 이것저것 반찬 챙겨넣는데 그리 많은게 아니거든요? 전 오히려 더 챙겨먹고싶어요. 칼로리상 한끼 수치가 500이 안될정도로 작으니깐요. 딱 배고프지않을 정도만 먹는건데 첨엔 억울했는데 이제는 체념할정도에여..그래도 오지랖은 멈추지않네요.하 ㅡㅡ
내가 뭘 어찌 먹어서든 건강에 이상오면 내탓할테니 제발 감놔라배놔라 안했음 좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

저에겐 다이어트는 체중감량만을 뜻하는게 아니라
내가 만족하고 행복하기 위해 질 높은 삶을 내 것으로 만드는 과정이라구요 ㅠㅠ 

객관적으로 정말 많아 보이나요???
전 제가 직접 싸고 직접 먹어서인지 적게 보이는데? ㅠㅠ 
도시락통이 가로세로 9cm이지만 안에 또 칸이 있어서 실제로는 7x7인것같아요. 이걸 설명하는 나도 정말 미저러블하다정말ㅠㅠㅠㅠㅠ 하~ 정말 새모이만큼 먹어야 살이 쭉쭉 빠지는줄 아는 1차원적 다이어터들이 많긴 많나봅니다.