모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    핑뽕뿅쁑님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-12-20
    방문 : 129회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    게시물ID : diet_97502
    작성자 : 핑뽕뿅쁑★
    추천 : 1
    조회수 : 879
    IP : 221.159.***.13
    댓글 : 6개
    등록시간 : 2016/07/11 21:57:42
    http://todayhumor.com/?diet_97502 모바일
    난 이운동으로 홈트 제대로 했다 하는 것 있나요????.
    안녕하세요 ~~!! 방금까지 일하고 와서
     
    홈트를 해보고자 옷을 갈아입고, 매트를 깔긴햇는데...
     
    막상 무엇을 해야 하나  막막한 1인입니다.
     
    지금 계속 앉아있다와서 다리 구부리면 부운게 아플정도로 땡땡하고요..
     
    그리고 주원홈트 요일별로 하는거 해보려고 책을 구매햇는데
     
    아직 80키로가 넘는 저로썬 월요일 .. 목요일 정도 운동 빼고는 관절이 너무 아프더라고요
     
    조금 수월한 스트레칭 부터 시작해서
     
    홈트 진행해보고싶은데
     
    아 이 동영상 !!!!!!!!!!!!! 효과 짱이에요 하는 동영상 있는 거 모조리 알려주세요
     
    골라가며 조금씩 조금씩 지속적으로 해보려고요 !!!!
     
    퇴근 후 지친 몸을 이끌고라도 해보려는 제 열정을 봐주십사.ㅠㅠ
     
    좋은 운동영상 추천 부탁드려요 !!!
     
     
     
    출처 트레이닝복으로 갈아입고.............. 모니터만 쳐다보는 제 머릿속..

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2016/07/20 00:56:27  123.254.***.9  초여름  257534
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    13
    		오유 보는 방법 ㅠ 사파리 오류 저만 그런가요 [1] 핑뽕뿅쁑 17/06/25 21:49 37 0
    12
    		!!! 아이폰에서 사파리로 오유 들어올때!!!!!!도와주세요 [1] 핑뽕뿅쁑 17/06/25 21:48 41 0
    11
    		!!! 아이폰에서 사파리로 오유 들어올때!!!!!!도와주세요 핑뽕뿅쁑 17/06/25 21:48 33 0
    10
    		!!! 아이폰에서 사파리로 오유 들어올때!!!!!!도와주세요 핑뽕뿅쁑 17/06/25 21:47 35 0
    9
    		아이폰 유저인데.. 브로콜리 앱 사용하시는 분 계시나요 핑뽕뿅쁑 17/03/20 23:00 48 0
    8
    		부조할 때 가족끼리 다들 아는경우...??!!각자 내나요?? 핑뽕뿅쁑 16/11/07 10:29 31 0
    7
    		홈트레이닝 동영상 보면 집에서 운동화... [3] 핑뽕뿅쁑 16/07/11 22:04 57 0
    ▶
    		난 이운동으로 홈트 제대로 했다 하는 것 있나요????. [8] 핑뽕뿅쁑 16/07/11 21:57 86 1
    5
    		영어회화 공부 시작????대체 어떻게????? [2] 핑뽕뿅쁑 16/06/13 14:19 23 0
    4
    		아이폰 샀는데 오유 어떻게 하나요??? 앱..이 안되요 [9] 핑뽕뿅쁑 16/05/19 23:05 27 0
    3
    		다이어트하고 변한점!!! 건강쪽!!!!알고파유 [25] 핑뽕뿅쁑 16/02/12 07:38 97 0
    2
    		시그널) 문득 든 생각인데..미제사건 가해자들.. 핑뽕뿅쁑 16/01/31 02:51 122 4
    1
    		다이어트 시작 동기는 어떻게 되세여? [10] 핑뽕뿅쁑 15/12/27 00:03 28 1
    [1]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈