다이어트 시작 할 때 94kg이었습니다. <div><br></div> <div>4월 11부터 시작 했으니 2달 반 조금 넘었네요.</div> <div><br></div> <div>헬스장가서 2시간정도의 운동과 1주일에 1번이상의 등산을 병행하였습니다.</div> <div><br></div> <div>실내 싸이클과 등산을 하다보니 체력은 확실히 늘고 있는것이 확실하지만,</div> <div><br></div> <div>폐활량이 딸리는 것이 확실히 느껴지더군요.</div> <div><br></div> <div>산이라면 처다도 안보던 제가</div> <div><br></div> <div>트레킹에 맛을 들여서...</div> <div><br></div> <div>원할한 트레킹을 위해 6월10일부터 21년만에 금연을 하게됩니다.</div> <div><br></div> <div>그 때 몸무게가 86kg(85kg까지 봄)...</div> <div><br></div> <div>하...</div> <div><br></div> <div>이제 몸무게를 측정하지 않아요.</div> <div><br></div> <div>지난 20여일동안 이상하게 먹을 것이 땡기고...</div> <div><br></div> <div>음식이 겁나 맛있고...</div> <div><br></div> <div>어느정도냐하면!</div> <div><br></div> <div>아침을 챙겨먹기위해 일찍 일어날정도?</div> <div><br></div> <div>운동을 꾸준히 해서</div> <div><br></div> <div>운동으로 인해 체질과 맛이 바뀌나보다 생각했지만</div> <div><br></div> <div>그게 아니라</div> <div><br></div> <div>금연으로 인한 몸의 반응인가봅니다.</div> <div><br></div> <div>일단 음식은</div> <div><br></div> <div>맛있게 먹고 있긴 하지만 </div> <div><br></div> <div>이 난관을 어찌 헤쳐나가야할지...</div> <div><br></div> <div>금연을 20일째 하는 것도 태어나서 처음이고,</div> <div><br></div> <div>체중관리및 체력관리를 위해 2개월 넘게 운동하는 것도 처음이니...</div> <div><br></div> <div>난관이자</div> <div><br></div> <div>오래만에 느끼는 갈등?</div> <div><br></div> <div>3일전 부터는 체중계에 올라가는 것을 포기하고</div> <div><br></div> <div>그냥 운동만 합니다. 등산과</div> <div><br></div> <div>ㅋㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>건강한 돼지가 되는 것을 선택?</div> <div><br></div> <div>음식을 참을 수 없음....</div> <div><br></div> <div>아!!!</div> <div><br></div> <div>점심 배부르게 먹고,</div> <div><br></div> <div>'역시 난 짜파게티를 잘 끓여? 묵은지김치찜은 역시 우리집게 최고!'</div> <div><br></div> <div>를 생각하며,</div> <div><br></div> <div>'짜파게티에 밥을 넣어 먹지 말걸 그랬나? 그래도 맛나던데!'</div> <div><br></div> <div>를 생각하며.</div> <div><br></div> <div>'어제도 비빔면 2개를 한번에 먹었는데.. 맛있었지만 괜찮을까?'</div> <div><br></div> <div>를 생각하며,</div> <div><br></div> <div>라면 아이스크림 과자 초콜릿 등등도 4월 11부터 6월 10일까지는 절대 먹지 않았던 것이였는데....</div> <div><br></div> <div>그래도 짜파게티를 한개만 끓여 먹었다는것에 위안을 둡니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>글을 쓰고 나니 좀 정리가 되네요.</div> <div><br></div> <div>역시 다이어트에는 식단조절!!!</div> <div><br></div> <div>출근 하기 전에 은단을 사러 가야겠네요.</div> <div><br></div> <div>내가 은단을 살 줄이야...</div> <div><br></div> <div>초콜렛보다 낫긴 하겠죠?</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>