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    게시물ID : diet_91997
    작성자 : 꺼북★
    추천 : 6
    조회수 : 426
    IP : 211.246.***.180
    댓글 : 4개
    등록시간 : 2016/04/18 15:58:38
    http://todayhumor.com/?diet_91997 모바일
    버피테스트 1일차
    안하던 운동 다시 시작할려고요.
    그래서 예전에 하던 버피테스트 시작했는데..
    15개 3세트 하니깐 숨이 너무 차고 힘들어서 도저히 못하겠더라고요.
    근데 겨우 저거 했는데, 몸에서 땀이 조금씩 납니다.
    내일부터 15개 4세트씩 하고 몸이 좀 홀가분해지면, 숫자를 늘려야할거 같습니다.
    꾸준히 하는게 살빼는데 답인거 같아요.

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