기초체력도 키우고 살도 빼고싶어서 복싱 다녀요!
정통복싱은 아니고 다이어트 복싱이지만 이제 다닌지 이주밖에 (실제 나간걸로 세면 오일)밖에 안된 초보자인데도 복싱 재미있네요!

 기본기도 다 안배웠지만 ㅠㅠ 빨리 다 배우고 저도 샌드백 쳐보고시퍼요ㅠㅠ 샌드백치는거 재밋어보여요 ㅋㅋㅋㅋ
왠지 스트레스 풀릴거같아요

자세가 어색해서 그런가 맨날 줄넘기하고 스텝 밟고 섀도우, 체력운동만 하다가 가여ㅠㅠ 한번 가면 1시간에서 1시간반정도 하네요

원투까지배웠는데 다른것도 빨리 배우고싶다....
줄넘기도 두발로 콩콩말고 한발한발 따로 콩콩할수있음 조켓다 


<괜히 적어보는 오늘 운동 루틴>
-줄넘기 4라운드
-스텝 1라운드
-섀도우 4라운드 이상
잽잽원투쓰리백스텝원투백스텝
잽잡원투원투백스텝...엿나...
계속 되는 잽과 원투원투의 향연... 
-체력운동
플랭크 1분ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ힘드러ㅠㅠㅠㅠ
옆으로 하는 플랭크(?) 왼쪽 오른쪽 각각 1분
윗몸일으키기 열개씩 3세트
-쿨다운


 다만 한가지 걱정되는건 제가 하체와 상체의 불균형이 심각한데ㅠㅠ 하체만 발달하지않을까....하는...그런...걱정...이 드네요 
괜한 걱정이것죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ


음 마무리 어케하지 
다게분들 득근득근하세요!^^