왜 운동법에 정답이 있다고 생각하시나요

오유인페이지

개인차단 상태

상다리부러져님의
개인페이지입니다

가입 : 11-10-15

방문 : 320회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

게시물ID : diet_89145

작성자 : 상다리부러져★

추천 : 5

IP : 1.246.***.161

댓글 : 4개

등록시간 : 2016/03/01 13:49:51

http://todayhumor.com/?diet_89145

모바일

왜 운동법에 정답이 있다고 생각하시나요

운동에 정답은 없어요

운동목적이나 하는 종류에따라서 다 다르죠

스퀏만해도 역도에서 하는게 다르고 보디빌딩에서하는게 다르죠

그럼 하나는 무조건 잘못된건가?

그것도 아니에요

보디빌딩식은 보디빌딩이란 스포츠에 맞게 발전된거고 역도식은 역도라는 스포츠에 맞게 발전된거죠;;;;;;

역도식만해도 연습할때와 시합때보면 자세도 달라져요

그럼 그건 잘못된걸까요

아니죠 연습은 다치지않고 해야하는거고 시합은 조금 무리해서라도 기록을세워하하는거니까

운동목적에따라서 방법은 다 다르고 정답은 없습니다

크로스핏 보디빌딩 역도 맨몸운동 비슷하지만 다 다른운동이고 목적에따라 다 달라요

내가 옳다 이게 정답이다 이렇게 하는건 틀렸다

그런건 없어요

특히나 인터넷에서 글로만 설명하는거는 절대로 좋은 조언이 될수가없어요

당신의 목적도 모르고 몸상태도 모르고 신체능력도 모르는데 어떻게 그런게 가능해요

여러가지 공부해보고 자기한테 맞고 자기한테 필요한 운동하는게 좋아요

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2016/03/01 13:54:57 39.118.***.12 그기정말이가 393522
[2] 2016/03/01 14:13:40 110.70.***.15 보둥이 288893
[3] 2016/03/01 14:56:00 110.76.***.57 4년차쌩초보 421135
[4] 2016/03/01 21:17:12 117.111.***.141 딸기씨포도씨 213536
[5] 2016/03/02 04:17:19 112.153.***.143 심플하게 197819

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

181

니로와 셀토스 미친듯이 고민되네요 [11] 창작글

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽